子供の骨

質問

小学４年の娘はダンスの習い事を約２年しているのですが
最近、肩や太ももなどが痛いと言うので病院で診てもらいました。
レントゲンを撮ってもらいましたが特に異常はないとのこと。
まだ出来上がっていない子供の骨は激しい運動などをすると痛むと言われ
ストレッチをさせてあげてくださいと言われました。
似たような事があった方などいましたら
普段気をつけていることや、何かをしたら治った！
などありましたら教えてください。

回答No.2

Cyberfeet · ベストアンサー

ラテンダンスのダンサーの足の調整のサービスを提供しています。

先月は、ラテンダンスのブラックプールの元チャンピオンのカルメンさんの足に調整を行いました。そんな中での体験からお話しすると、まず子供の足は、12歳くらいまで成長してゆきます。それまで足は少しずつ出来上がって行きますが個人差がありその年齢巾には若干のずれもあるものですが、兎に角、ダンスだけではなく他のスポーツも少しさせてバランスよく体を成長させることも考えてみてください。
ダンスの時に良く使う筋肉ばかり鍛えていると片寄った成長をしかねません。
まず、足のストレッチ、ダンス前のウォーミングアップ、後のクールダウンを心がけてください。
また、バランスよく立つための足の機能をよくするストレッチをさせてあげてください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
＞ラテンダンスのブラックプールの元チャンピオンのカルメンさんの足に調整を行いました。

ちょっと調べてみました。素晴らしい方なんですね。ちょっと興味を持ちました＾＾

ストレッチ、クールダウンに心がけてみます。
大変参考になりました。ありがとうございます。

回答No.1

don_cha

小学４年生ということですので、成長痛かもしれませんね。ここのところ、急に背が伸びたりしていませんか？

成長痛は、私自身と娘が成長痛を体験していますが、全く動かせないとか、歩けないなどということはありませんが、痛みが激しいときは少し安静にしていたほうが楽になります。他に集中するものがあると忘れる事もありますね。

ダンスを習っているということですので、ウォーミングアップやクールダウンをしっかりとすることが成長痛を和らげることになります。
（痛い場合は無理をせずにお休みすることも必要です）

お礼

早速のご回答ありがとうございます。
急には背は伸びてないと思うのですが
ダンス後のクールダウンをやってないので
しっかりやってみたいと思います。