O脚の改善法

質問

僕は昔からO脚だったんですが、最近写真を撮ったとき、自分の足のO脚ぶりにショックを受けたので、改善したいと強く思っています。
整体などに通わないで、自宅でできるO脚の改善法を教えてください。
1セット何分ぐらいにすればいいのかも教えてください。

回答No.1

ssaaoorrii

それなら良いサイトを載せておきます。
http://diet.goo.ne.jp/member/howto/re0901_no2/07.html
これを書いてある通りに朝と夜10回ずつやれば、だんだん骨盤のゆがみも直ってきて姿勢よくなると思いますよ。

お礼

ありがとうございます。
試してみます。