身長を伸ばしたい

質問

高校生、女子です。
身長が152cmしかありません。
とくに部活動にも所属していないので運動は通学路を歩くのと体育の授業だけです。
中学生の頃から夜更かしをしたり不規則な生活をしていたのが大きな原因なのかもしれませんが、私の家の人は全体的に身長が高くありません。
ずっと160cmくらいあればいいのになーっと思って牛乳は飲んでいたのですが、高校生になったらもう伸びないのでしょうか？
またなにか少しでも伸ばす方法があったら教えてください。

回答No.3

Dxak · ベストアンサー

女性の場合、難しいのではないかな？
高校生ということは、第２次成長が始まったところ・・・
女性ホルモンの分泌が多くなると、身長の伸びは止まりますから＾＾；

ただし、努力はして見ましょう

身長は、
・動物性たんぱく質の取得（牛乳、卵、肉など等）
・睡眠（早めに寝ること２３時～翌２時に、成長を促すそうです）
・運動（骨を刺激する運動、ジャンプ・縄跳び等）
の３要素で、大体、効果があるそうですので、気休めと思ってもね＾＾；

身長 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%BA%AB%E9%95%B7

の「身長を決定する要因」に、記載してる内容ね

お礼

ご回答ありがとうございます。
やはり難しいみたいですが、努力してみます。
運動が大変そうですが、頑張ります！
ご丁寧な回答、URLありがとうございました。

回答No.5

noname#89509

身長が低いってすごく悲しいですよね。
私もものすごく背が低くて……コンプレックスなんです。
今年高校に入学するんですが、小学生並みの身長です。
134cmくらいしかないんです…。泣
初めて見る人にはいろんなことを言われます。。。
私は6年生の時に病院に行って、成長ホルモン分泌不全症と
診断され、成長ホルモンの投与を始めました。
でも、それでも身長が伸びず、打ち切られてしまいました。
150cm以上あるなんて私から見れば羨ましいです。
130cm代の人はあまりいません…。150cm代の人はたくさんいますよ☆

お礼

ご回答ありがとうございます。
贅沢を言ってはいけませんよね…
ありがとうございました

回答No.4

marguelite124

私自身は身長が高すぎるくらいなのですが、３０歳過ぎてからでも測ったときに延びててびっくりした経験があります。
私の場合、両親が高いので遺伝的要因というのもあると思います。
参考までに聞いた話によると、マシュマロを食べると延びるらしいですよ。
でも、あまり食べ過ぎると糖分のとり過ぎになるのでご注意を…

お礼

ご回答ありがとうございます。
マシュマロははじめて聞きました
やってみます！

回答No.2

km-0923

私は高１で身長166cmあります。
最近はもう伸びなくなりましたが、友達ではまだ伸びてる女の子いますよ。
私が伸びていたころは早寝早起き当たり前、牛乳は大好きで朝以外にも飲みまくっていました。　
去年、身長が138cmしかない同い年の友達にそう助言してあげたら後に2cm伸びました。
これは個人差だと思いますが…
やってみるだけ、価値があると思います。健康にもいいし(^^)　ぜひやってみてください!

補足

ご回答ありがとうございます。
早寝早起き、牛乳…やってみようと思います！

回答No.1

zorro

伸びないと決まったわけではありません。

http://height.fc2web.com/

お礼

ご回答ありがとうございます。
さっそくじっくり読んでみようと思います！