低カロリーなスパゲッティは？

質問

明日、友人とランチに行きます。
久しぶりなのでダイエット中でも断れず…
現在リセットダイエット中で、今日でリセット期間は終わります。
明日からはキープなので、とりあえず炭水化物は避けたいのですが
ランチに行くお店がサラダバー＆スパゲティorピザです。
そこで、なるべく低カロリーのものを頼もうと思うのですが、
おそらくカロリー表示など無いと思うので、こちらで教えてください。

1）ピザとスパゲティではどちらが低カロリー？
2）その中でも低カロリーなのは？

私はスパゲティの方がカロリー低いと思うのですが…
クリーム系は高そうですよね～

回答No.2

wand88 · ベストアンサー

はい、こちら
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/pasta.html

ピザ
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/pizza.html

お礼

わー！こういうの探してましたう！！
ありがとうございます！

ペペロンチーノも意外にカロリー低いですね！
そしてやっぱりカルボナーラは…＾＾；
ありがとうございました。

回答No.1

glico39

こんにちは。

付き合いも大切ですものね～。

ピザよりパスタの方が低いと思います。
カルボナーラはすごく高いと聞きますよ。
クリーム系は危険ですね。
トマトベースか、和風のスープ系は低めですよ。
たらこは魚卵なので意外に高いですよ。

お礼

久しぶりに友人と会うので楽しみにしてたんです＞＜

和風はなさそうなお店ですので、トマト系を検討しています。
ありがとうございました。