人生行き詰っています

質問

もうどうすればよいかわかりません。ダメな自分を変えたいです。助言、ダメだし、何でもよいので、ご意見ください！！

幼いころから、他人の目やその場の雰囲気、親の期待などを察して
理想の自分を装っていました。気づいたら、その偽りの自分を装うのに必死で、中身のない人間になっていました。
具体的には、人のためになるようなスキルはありません、人と楽しく会話できるような趣味や好きなものもありません、よって人と親しい間がらになることは無く、表面的なつきあいしかできません。
自分のために努力するといったことも、長続きしません。やりたいことが無いというか、一人の時は何もしたくない、っという状態になってしまいます。ものごとを深く考えないことが習慣化しており、ちょっと困難な状況になると、直ぐ現実逃避してしまいます。それに立ち向かう自信や術がありません。

しかし、今までそのような自分を受け入れずに装っている自分が本当の自分だと言い聞かせて、なんとなく生きてきました。当然、本心を打ち明けられる相手もいません。

↓こんな人間を装っていました。
・変わっている趣向を持っている人（何も考えていないのを隠しているだけ）
・おもしろい人（人の笑いにのっかるだけ）
・社交性のある人（表面上のつきあいだけ）
・努力しないだけで本当はすごく賢い人（何もしないだけ）
・要領のいい人（何もしないだけ）
・やさしい人（自分がやさしくされたいだけ）
・それなりに知識のある人（知ったかぶり、人に語れるような知識ない）
・嘘をつかない人（自分の本心が何なのかもわかっていない）

気づいたら、もう３０歳になっていました。結婚し、子供も３歳になっています。住宅ローンもあります。

いよいよ、職場で化けの皮がはがされています。３０歳にもなるのに何もできないではないか！ということで、毎日のようにダメだしをされています。焦り、情けなさ、将来の不安、などからどうしてよいのかわからなくなります。
特に苦手とすることは、以下のようなことで、必要にせまられて最低限の要求に答えられるレベルでこなすしかできません。（要求に答えられないことも多々あります）
・自分の考えを発表する。
・情報を集めて整理する。世の中の動向など。。
・文章を作る。
・人に教える。

それでも、自分を変えようという努力ができないでいます。周りの人が普通にできることをできない自分は異常であり、精神的な根本を直さないと解決にならないのでは？などといろんなことを考えてしまします。”死にたい”とか”転職したい”とか現実逃避に多くの時間に費やされてしまいます。

回答No.2

zorro

自分を変えようという努力ができないでいます。

自分を正当化していたらいつまでたっても変わりません。否定するから始めてください。

お礼

自分を正当化しているとのお言葉身にしみました。
回答ありがとうございました。

回答No.1

noname#113890

自分を変える必要は無いと思います。
周りの人が“普通”に出来るというのは幻想です
出来ないのが“異常”という考えは“普通”に出来てるからと思ってしまうからです。
出来ることも出来ないことも「どちらも普通」だと思います。
苦手なことは場慣れをするだけですぐ出来る様になります。
そのような経験を失敗を恐れずにやってみるべきです。
まだ30なのでこれからですよ。
五十にして天命を知る

お礼

ご回答ありがとうございます。
自分が”異常”であるという思い込みを振り払ってみようと思います。