卒乳時のおっぱいケア

質問

先日１歳になったばかりの息子がいます。
誕生日を迎えるまで授乳は夜寝る前か、夜中の１～２回にまで
減っていました。

今まで夜中一度も起きずに朝を迎える事がなかったのですが、
誕生日の翌日、おっぱいなしで朝まで寝てくれました。
それをきっかけに卒乳しようと思い、今日でまだ二日目なのですが
自分のおっぱいのケアがよく分かりません。
夕べ張っていたので軽く搾乳してしまったのですが、
どのくらいの頻度で、どのくらいの量を搾乳して良いのでしょうか。
教えて下さい。

回答No.2

mondoM · ベストアンサー

順調な卒乳ですね♪おめでとうございます。
私は断乳時、張って痛くて苦労しました(-_-;
助産婦さんに聞いてやったのが、
冷えピタなどを貼って冷やす→張った時の痛みが和らぎます
我慢できたら断乳3日後、圧を抜く感じで搾乳する。
我慢できなかったら別に3日後じゃなくていいそうです。
その次は1週間後にする。
搾乳方法は、普通の搾乳方法じゃなくて、乳輪を刺激せず(おっぱいが作られるので)
乳房を包み込むようにするって聞いたんですけど・・・(-_-;私は出来ず
普通に搾乳しました。
搾乳の量はホントちょっとで、張っていたものを少しだけゆるくする程度でいいと思います。
1週間後には張りもなくなりました。
でも1ヶ月たっても、つまめば母乳が出る状態でした。
私は断乳1ヵ月後に助産婦さんの卒乳ケアを受け、残った母乳を全部だしてもらい、フワフワな乳首とオッパイになりました。
全然痛くもない包み込むようなマッサージでピュンピュン母乳が出て、結果つまんでも何もでなくなりました。
3年以内に次の出産考えてたら、残った母乳はその授乳の時出て行くそうなんですが、もう考えてない場合は、ケアを受けたほうがいいと思います(^-^)
残った母乳がチーズみたいに固まっちゃう場合もあるようなので。

がんばってください！

お礼

とても丁寧な回答ありがとうございます。
搾乳の仕方は私も普通にやってしまいそうですが、
一ヶ月ぐらいしたら、助産院で診てもらおうかなと
思いました。
それまでは様子をみつつ、自分でやってみようと思います。

回答No.1

chiiboo_e

たいていの場合は張りを感じたと時に１日に数回絞っているうちに、
自然に出なくなります。
でも、なかなかおっぱいの張りがおさまらない時には、水分を控え
乳房が熱を持たないように冷やしたほうがいいと思います☆
それでもおっぱいが止まらない場合は、産婦人科医に相談をしてケアを方法を指導してもらって下さい。

参考URLで詳しくケア方法が書いてあります☆
http://bfrecipe.web.infoseek.co.jp/gmm/gmm.html

お礼

回答ありがとうございます。
産婦人科に相談すると、お金が掛かるのかなぁと思うので
なるべく自分でやりたい思います。
添付して頂いたＵＲＬを参考に、徐々に減らしていきたいと思います。