恋愛で悩みたくない

質問

大学生男です。

もう恋愛のことで悩みたくないんですが、どうしたらいいですか？

なんかもう、電車乗ってても、恋愛がらみのことをずっと考えてます。
しかも、毎日おんなじことばっかり。

いつも大体、自分の何がいけないんだろうかってことばかり考えてます。

結局、悩んだ挙句出る答えはいつもどーでもいいやとか、
今好きな人もいないしどうしようもないとか、
恋人できたって結局別れるし、楽しいのは最初だけで色々面倒だから
いないほうがましとか
なんとなくマイナス思考な答えで終わることが多いです。

こんな風に答えが出ちゃうのもおかしいと思うし、
結果が出たと思っても、また同じことを考えてしまいます。

本当に無意味だと思います。

もっと別の何かに没頭したいんです。

もっと生き生きとしていたいんです。

でも趣味がないわけじゃなくて、それなりに趣味もあるし、
勉強もやらなきゃいけないこととかたくさんあるし、
バイトもあるっちゃあるんですけど、
それ以外の時は、だいたいずっと考え事してます。

家帰ってからも、パソコンつけては、ここで恋愛相談探したりとか、
正直時間の無駄だなーって思うし、
精神衛生上あんまり芳しくない状況であると、
頭の中では思っているのですが。

どうしたらこういった無駄な思考をやめることができるでしょうか？

回答No.5

reireirei-

>どうしたらこういった無駄な思考をやめることができるでしょうか？
考え始めた事を自覚したらすぐに、
「あ、また考えてるよ・・」と別の事をする。

電車の中なら、本を読むとか。

>家帰ってからも、パソコンつけては、ここで恋愛相談探したりとか、
>正直時間の無駄だなーって思うし、
私も送思うことがありますが、
私ではない人の色々な気持ちや考え方に触れる事が出来、
多少なりとも、考え方に幅が出て来ている気がします。
無駄にするかしないかは、ご自身の問題だと思います。

精神衛生上よくないというのは、わかるような、わからないような。
恋人が欲しいのなら、ウダウダ考えていないで、
出会いのある場所へ出て行くほうが前向きですし、
今は恋愛したくないなら、他の事で没頭できるように自分自身を追い込むしかないですよね。
ウダウダいって、他人や周りの環境のせいにしていても、何も変わりませんよ。

お礼

回答ありがとうございます。
＞＞無駄にするかしないかは、ご自身の問題だと思います。

確かに、広い視野で見れば、無駄にはなってないかもしれませんよね。

＞＞恋人が欲しいのなら、ウダウダ考えていないで、
＞＞出会いのある場所へ出て行くほうが前向きですし、
＞＞今は恋愛したくないなら、他の事で没頭できるように自分自身を追い込むしかないですよね。
＞＞ウダウダいって、他人や周りの環境のせいにしていても、何も変わりませんよ。

なるほど、この質問を客観的にみるとそういう風に見えるようですね。
一つ参考になりました。
確かに環境が違えば…とは、思いますが、環境を変えるのも自身の努力
あってのものだと自覚しております。
とはいえ実際、ウダウダいってるのも事実ですが（笑

というか、ウダウダ考えるのをやめたいんですよね。

やはり、追い込みが足りないという結論が一番妥当かもしれないです。

回答No.4

LTCM1998

>勉強もやらなきゃいけないこととかたくさんあるし、
ということですが、考える時間がある時点でまた足りないんではないでしょうか。
私の経験では、1日15時間以上一つのことに集中していると、メールすら見るのが面倒になって、ほかの事は気にならなくなります。
「思考をやめる」のは無理です。人間は思考する動物ですから。しかし、何か一つのことでフル回転していると、その分野にのみ思考が働くようになります。
たとえば、大学で専攻する予定の分野について、自分で自分にレポートを課すとかすると、余計な思考には回らないはずです。

お礼

回答ありがとうございます。

確かに、自分自身への追い込みが足りないという気がしてきました。
大学で専攻したい分野がはっきりしてないのがよくないんかなとも思いましたが、
結局やるやらないは自分自身の問題ですよね。

まずは、専攻したい分野を決めることに集中したいと思いました。

回答No.3

ciws-coupe

私も大学生の男です。

その気持ち分ります。

自分が取った方法は、恋愛を頭の隅に置いとくことですね。
正面で捉えようとするから恋愛について色々悩んでしまう。

だったらちょっと脇に置いておけばいいじゃないか。という発想です。

携帯の落下に例えるのであれば・・

携帯を落下させると最初は「あー！やっちまった！どうしよー！どうしよー！」
次から「あぁ、またやっちまったよ。傷ついてるから気にしない」といった感じですかね。

もしかしたら例えが下手で伝わりにくいかもしれませんが、本気で考えず、ちょっと下に置いておけば良いと思います。

少し時間が掛かるかもしれませんが頑張ってください。

お礼

回答ありがとうございます。

なるほど、それほど真面目に考え込むこともないというわけですね。
実践してみます。ありがとうございました。

回答No.2

noname#89182

若いのですし、恋愛したのは当然の事だと思いますよ。
恋愛したくないって人はかなり珍しいのでは。

まず諦めては絶対にいけないと思います。
他の事に没頭したいというのは逃げるためにですか！？

自分のどこが駄目でどこが強みなのか。
感情を交えず、客観的に見つけていかなければなりません。
見た目が悪くても良い女と付き合ってる男はたくさんいます。
性格に欠点があるならばそこを探し当てないと。
それでも性格が悪くても恋愛してる男などくさるほどいます。

企業家の書いた本や、自己啓発の本を読むと、もう当たり前の大前提ように書かれていることは、
「努力すること」「諦めないこと」
です。

目を通してみるとよいかもしれません。

お礼

早速の回答ありがとうございます。

＞＞他の事に没頭したいというのは逃げるためにですか！？

他のことに没頭したいのは、今恋愛について考えていても、
何かが好転することはないと思ったからです。

確かに、あきらめてしまっている節はあるかもしれないですね。
というのは、自分が女なら自分とは絶対付き合わないなとか、
出会いもないし、好きな人もいないし、かといって、
積極的に求めにいく気力も湧いてこないしとか思ってますから。

別にないものねだりしてるわけじゃないんです。
行動を起こさなければだめなのもよくわかってはいます。
こんな状況で彼女ができたらいいなんて虫のいいことは考えてないです。
むしろ、自分に対して、できるわけねーだろ、バカぐらいに思ってますんで。

だから現状に嘆くことはもうやめました。
いや、あきらめたといったほうが正しいのかもしれないです。

そのくせして、”無駄に”考えてますから。

それだったらいっそのこと別のことを考えてた方が、
よっぽど有益じゃないかと思ったわけです。

＞＞自分のどこが駄目でどこが強みなのか。

考えている時間の、半分ぐらいは、だいたい自己分析です。
でもこれも最近疲れてしまって。。。

それに結局いいところも悪いところも表裏一体ですから、
嫌われる人には嫌われるだろうけど、気にしない人は気にしないだろうなって
思うだけで、無理してまで直そうとも思わないです。

というか以前に無理して直そうと思って発狂しそうになったんで、
自分の欠点＝長所と考えるようにしました。

書いてて思ったんですが、ものすごい勢いでいろいろ諦めてますね、俺（笑
ここんところどうにかしないといけないなと思いました。

回答No.1

dog-amater

学生だから、学業をする。
ボランティアをする。
他ごと考える。

お礼

早速の回答ありがとうございます。

確かに学生なんで勉強せにゃあかんですよね…。
もうちょっと本腰入れて勉強してみようかと思います！！

他のことを考えられたらいいのですけど…。

ボランティアは考えたこともありませんでした。