チャット依存からの回復

質問

私はチャット依存です。チャットをついついのぞいてしまったり参加したりします。誰でもいいから話したくなります。
今付き合っている彼がいてその彼のチャットの発言なども気になってしまってチャットをのぞいてしまいます。（彼とはチャットから知り合いました）彼はチャットとリアルではギャップがあり、どこがすきなのかわかりません。（過去の質問を参照してください）
彼への依存、チャットへの依存を断ち切るにはどうしたらいいでしょうか？
どれだけの時間を無駄にしてきたか受け入れています。依存から脱却したいです。
今、私は仕事していません。日々、暇な時間を持て余す毎日です。

回答No.3

noname#154561

断ち切れないなら、逆にそれを仕事にするのも
一つの解決策。

例えば、命の電話、虐待問題などの相談室。
大地震による被災者のボランティアにもあり
ました。

あなたのためのチャットならただの依存症ですが
誰かを勇気付け、力づけるためのおしゃべりなら
素晴らしいことですよ。

見てください。ＯＫだけでも百万単位ですよ、相談。

押してもダメなら引いてみて？

回答No.2

noname#194289

本当にやってみたいことは自分にしかないものだと思います。もてあましている時間で自分が何をやってみたいのかを考えてみてはどうでしょうか。

回答No.1

formidable

アナタさまの売り（＝才能・趣味・特技）で、
完全燃焼できるといいですね。

嗜癖なので、依存症etc.と同じように、
ある種の病気ですので、とりあえず、
精神科医の診察をうけてベストな
回復プログラムをつくって
実行してみてください。

プログラムが進んだ段階で、
ドクターと相談して、
バイトでも宜しいので、プロ意識を持って、
自分に負けないで、社会的責任を全うしつづけるのも
いいでしょう。