- 締切済み
高橋克典や陸上の朝原みたいに顔を筋肉質にしたいんですが
どうしたら良いんでしょうか？
- jptwptwpj
- お礼率14% (75/515)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数0
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- shiriustar
- ベストアンサー率32% (1079/3351)
回答No.1
筋トレを行なう事で効果があります。 低負荷・高回数のトレーニングが効果的です。 自重の筋トレでも充分効果はあります。
総ありがとう 4,852 万
