辛くても前向きに生きていくために

質問

いろんな辛いことがあっても、前向きに、ポジティブに
幸せに生きていきたい。
辛いことは、自分を成長させてくれる糧なのだと考えて
はいるのですが、
辛い心の状態が続くと、なんだか前向きになろうと
することじたいに疲れてしまったりします。

それでも、一度きりの人生、
自分の目指すものはぜったい叶えたいし
自分らしさを表現したい、妥協することは嫌だと思っています。

落ち込みや投げやりな状態から立ち直って気分を変えるには
どうしたらよいのでしょうか。
休んでいるとネガティブな気分になりがちだし、
ちょっとがんばって行動すると明るくはなるけど
あとでぐたっと疲れてしまう。

上手に休息をとったり元気を補充できる方法は
ないでしょうか？自分一人だけだと考えが煮詰まってしまい
そうなので、ここにいるみなさんの考えをお聞きしたくて
投稿しました。
アドバイスお願いいたします。

回答No.9

forever116 · ベストアンサー

３０代♂です。
大切なのは、今のあなたを認めてあげることです。
今のそのままのあなたで良いのです。
それ以上でも、それ以下でもありません。

そして、別に辛いことだけが成長させるわけではありません。
楽しいこと、うれしいこと、幸せなことも成長させてくれます。
ですから、あえて苦行の道を選ぶ必要はないのです。

駄目駄目でいいのです。弱くて、みっともなくて、情けなくて
格好悪くて、最低でもいいのです。
それがあなたなら、それだけで素晴らしい(^.^)

夢を叶えられなくても、妥協してもいいのです(^.^)
それがあなたなのですからね。

いいですか、あなたは変わらなくてもいいのです。
そのままのあなたでいいのです。
向上心を持って行くことはいいことです。
ただ、それが達成できないと自分を責めることが悲しい
だけです。
達成できないあなたが、あなたなのです。認めるのです。
それでもいいと認めてあげるのです。

そこから何かが変わりはじめるかもしれないですね(^.^)

お礼

回答ありがとうございます。
温かいお言葉に涙がでそうでした。
変わりたい、変わりたい、と必死になっていたのかもしれません。

だけど自分がかわいそうですよね、むちうってばかりでは・・
変わろうとする意志は相変わらず強いですが、
今のありのままの感情を、自分を、認めてあげたいと思います。

回答No.1

noname#120551

アニメ、ワンピース見ると俺は意外にがんばれるよ。

お礼

回答ありがとうございます。
アニメとかの影響受けることってありますよね。
ワンピース・・見たことはなかったですが、参考にしますね☆
ポジティブな影響をもらえるものが身近にあるといいのかも
しれませんね。