私が行なった催眠療法について

質問

私は昨日電車で郡山市（福島県）に行き催眠療法を受けに行きました。

３時間で初回で１万円でした。２回目以降５千円

内容はまずカウンセリングで悩み事を聞いてもらいました。

それから片腕の力を抜く訓練とかなどの力を抜く訓練をしました。

そしてトランス状態は始めからにすることはできないので

自宅で練習しないと無理といわれ練習方法３つ教えてもらいました。

話は部屋は昼間で電気がなく少々薄暗い感じで普通のソファーの上に

座り対談してやりました。

これで１万円は高いと思いました。

普通はトランス状態に始めから誘導できるのではないのですか？

あとこの催眠療法は正しいのですか？

教えてください。

よろしくお願いします。

回答No.1

h13124 · ベストアンサー

それは、自律訓練法という方法です。正しい方法ではあります。ただし、民間の業者の場合には、どの程度の技術を持っているかが分かりません。

　大きな本屋さんに行くとメンタルヘルスや心理学の所に自律訓練法の本があります。読まれると参考になると思います。また、テープやＣＤが置いてあるかもしれません。２千円くらいですから、買っても損はしないかもしれません。

　自律訓練法自体は、有効なようですが、何分続けないと効果が無く、効果が出る前にいやになり止めてしまうことになることが多いようです。

　なお、民間で催眠療法と言っているのは、大体この療法だと思います。

　最初から、トランス状態というのは、つまり、施術者が頭を触ったりしただけで神憑りみたいな状態になると言うことですか。それは、実際には困難だと思います。

　料金については、民間では、業者が勝手に決めていることです。はっきり言って、精神科の敷居が高いので、そこに行きにくい人間の心理を利用した金儲けといえましょう。

　ただ、自律訓練法自体は、一度は他人にかけて貰う方が訓練しやすいらしいです。定評ある施術者の場合であると、３時間としては、妥当かもしれません。

回答No.3

satiro

私のときは１５回～２０回ぐらいで４０万ぐらいかかった気がします。
でも、一番かかったと感じた時で６０％ぐらいで、１００％のかかったっときはありませんでした。結局、私の悩みは消えませんでしたし、個人的にその後変化はないように思います。施術士になれるだけでお金が消えた感じです。かかりぐあいは性格によるようで、不信感はよい傾向とはいえないですね。

回答No.2

jun95

わたしは、自律訓練法を講習会で習いました。カルチャーセンターであったので、１２回で約１万８千円ぐらいだったと思います。これは、大学の心理学の先生が来ておられました。一回の時間は、たしか９０分ぐらいだったと思います。もう、理論的なことは忘れましたが、実習時間が多かったので、今でも、手足が重いとか手足が温かいと暗示を与えると、効果は出ます。
ただ、マン・ツー・マンだと、それぐらいかかるかもしれません。
そこは、どういう人が先生としてやっておられるのですか。