金縛り

質問

17歳高2の男です
去年の八月ごろに生まれて初めての
金縛りにあってから、よく金縛りに合う癖が
付いてしまいました

霊的な感じではなく、生理的？な金縛りだと思います
キーンという音が聞こえてしばらくしてうごけなくなります
閉眼型ではなく、開眼型です

20～40秒くらいで治ります
1ヶ月に3，4回忘れた頃にあります
息が吸えなくなったり、だれかに乗られたりお決まりの
パターンのものだと思います

これは精神的なことが原因で起こるのでしょうか？
たぶん自分は軽鬱症だと思います

遅くに寝るのと疲労を防げば大丈夫だと思うんですが
忙しくてなかなかそういう分けにもいかなくて…

睡眠欲、食欲はあります
ただたくさん寝てもいつも眠り足りなく感じます

精神科などの先生に診てもらったほうがいいのでしょうか？
どなたか改善策、アドバイスなどがあったら教えてください

回答No.1

webuser

私も高校生の頃に生まれて初めての金縛りにあってから、よく金縛りに合う癖が付いてもう２０年ぐらい経ちます。
1ヶ月に3，4回忘れた頃にあったり、
何ヶ月も無くてもうならなくなったと思ったら、また1ヶ月に数回のペースで合うようになったり。。。

＞これは精神的なことが原因で起こるのでしょうか？

生活スタイルと体質だと思います。
なる人はなるし、ならない人はならない。

ただ、医学は日々進歩していて、治療により金縛りグセも直せる日が来るかもしれません。
もしかしたら、私の気付かない間に治る時代になってたりするかもしれません。
一度医師に相談するのも良いかもです。

＞ただたくさん寝てもいつも眠り足りなく感じます

これは間接的に関わっているかも知れませんが、無関係かも知れません。
睡眠障害はそれ自体が病気ですので医師に相談する事をお勧めします。

無呼吸症候群などになっているなら時間を長く寝ても眠り足りなく感じる事があります。

医師に掛るとすれば、
まずは、
「たくさん寝てもいつも眠り足りなく感じ」
と
「よく金縛りになる」
事について、
掛り付けの医師に相談し、必要があれば専門医を紹介してもらいましょう。
掛り付けの病院が特に無いなら、内科、神経科、耳鼻科、呼吸器科などのある総合病院で。

軽鬱症の疑いについては、
これとは別に必要に応じ精神科やカウンセラーに掛ると良いです。

お礼

丁寧な回答ありがとうございます

個別の問題みたいですね
１つ１つ治して来ます