自分に嘘をついて一緒にいます

質問

好きだけど合わない人と一緒に行動すると好かれたいあまり自分に嘘ついてやりたくないことも笑顔でやってしまい泣きたくなります。

合わせないと相手が悲しんだり、離れていったりしてしまうので。嫌われたくないんです。嘘をついた時は決まってめまいがして死にたくなります。これは家族や友達によくあります。

本当の悩みもその人たちにはいえません。苦しいです！助けてください！

回答No.2

hamakkotarou · ベストアンサー

他人に見捨てられたくないと思っていながら自分自身を見捨てているのです
から、結局誰にも頼ることが出来ないために苦しいのでしょう。

どんなときでも頼ることが出来るのは自分自身です。
自分はどんなことがあっても必ず一緒にいてくれているのです。

自分のことを頼りなく感じているときは誰かの助けを借りて乗り越えたい
と思うものです。
もちろん一時的には楽になるでしょう。
でも問題は自分自身を成長させるチャンスを自分が潰してしまったことです。
自分で失敗したり間違ったりしながらでも乗り越えていけば自分の成長に
つながっていくのです。
それをせずにいつも誰かに頼っていれば自分の自信のなさをより感じるよ
うにしてしまうだけです。

一人っきりになったら寂しいと思います。
でも本当に一人っきりになってみてどう感じるかを体験しなければ
それは分からないでしょう。
そして、一人でも出来ることはいくらでもあるのです。
それを少しずつでも増やしていけば一人でいても問題なく大丈夫だと思え
るはずです。
そして、一人でも大丈夫だと思える方が他人とも上手くやっていけること
に気が付けると思います。

それから、他人の気持ちをコントロールしようとすることは止めましょう。
悲しんだり離れていったりすることを自由にさせてあげることです。
それが出来れば自分の行動も自由に振る舞うことが出来るようになるでしょう。
そして自分の心の広さを少しは感じられるようになると思います。

お礼

友達も少なく、自分の態度で人が去っていくのがショックです。一人の時、自分がいると思っても寂しくて頼りなくて苦しいです。自分がいないのでしょうか。
回答ありがとうございます。

回答No.1

hanasakuyo

パソコンで、アダルトチルドレンって、入力してみて
下さい。

あなたの症状に、当てはまる事がどこかに、書いてあるのでは
ないかと思います。

私も、一人ぼっちになりたくなくて、我慢して相手のご機嫌を
伺いながら、接してしまうくせがついてしまってます。
ほんとに、苦しいですよね・・・

死んでは、駄目ですよ！
あなたには、幸せに生きる意味があって、この世に生まれてきたんだから。私も友達には言えませんでした。

斉藤学の、アダルトチルドレンと家族？の本を、一度読んでみると
今の自分の苦しさの事、理解しやすいかと思います。
お薦めです・・・

お礼

ありがとうございます。当てはまっていて少し途方に暮れてしまいました。人つき合いは怖いですね。