これは幻聴ですか？（心理学に詳しい方お教え下さい）

質問

私の質問をご覧頂ありがとうございます。
最近気になることがあるのですが、
一人で布団に入ると自分から話かけ、その返事を知らない声質の言葉で返事をされるってことがあります。
普段は大変神経を使うミスの許されない仕事場で働いておりまして問題なく仕事はできています。
但しストレスのためアルコール３７％のウイスキーを１８０ｍｌ飲んで布団に入ると知らない声と会話してしまうんです。

これはただの考え事なのでしょうか？
それとも受診が必要な幻聴なのでしょうか？
酒をやめるべきとのご指摘もあると思いますが好きなのです。
しかもデパスと一緒に飲んでしまいます。
いけないとは分かっているのですが、そのくら訳が解らなくなると楽なんです。仕事が終わって数時間そういう時間があると楽なんです。

回答No.1

yuyu2004 · ベストアンサー

幻聴ですが、病気からくるものかは難しいですね。。
アルコールを摂取、しかも３７％のものを１８０ｍｌなら、アルコールの影響もある可能性はありますね。ただし、かなりのストレスがその幻聴の引き金になっていると思います。
アルコールだけなら普通は幻聴は聴こえませんからね。
アルコールを摂取してない時に聴こえてないなら問題はないと思います。
アルコールは脳の神経を麻痺させる効果がありますからね。

お酒のことですが、多分飲酒のデメリットや、抗不安薬との相性の悪さはお知りでしょうが、やはり、ストレスを緩和するのにアルコールでは解決できません。
少量、もしくは適度なアルコールは良いですが、毎日のようにそのような量のアルコールを摂取していると体に相当悪いですね。。
アルコールで睡眠の質も低下しますから(長時間寝てもアルコールなしの睡眠より質は劣ります)、それでストレスが脳で処理されにくくなり、そのまま溜まっているのではないかと思います。

ストレス発散のため、友人と話したり、運動、趣味、などが良いです。。
特に友人と話すことはとてもストレス緩和になります。愚痴を愚痴と思わない友達がいいですね。
相談や悩みを言っても、愚痴にしか取れない友人はいけません。
友人と話しても何の問題解決にならないと思われるかもしれませんが、
ストレス緩和にはとても良いです。ただ聞いてくれるだけで、かなりの鬱憤はなくなりますし、その後なら、問題解決に対するモチベーションも上がりますよ。

お礼

ご回答大変ありがとうございます。
かなりのストレスって部分に納得できます。
一年間休職していて先週から職場復帰してるといった状態です。
その職場は楽で良い人ばかりなのですが以前のトラウマがあるみたいで職場に行くこと自体にストレスを感じてしまうようです。

友達にも電話してますし、週末にはバスケをしてます。
しかし今日も同じ量飲んでしまってます。
明日信頼できるカウンセラーの初診を受けるので解決に向けて頑張ります。
かなり根深い人格的な壊れ方がありあますが。

回答No.3

toku3de-su

う～ん。多数回答があるので二言だけ。詳細はNo.1様に賛同です。

医師に正直に飲酒の事も話し、アルコールを飲まないでも寝られるように、処方を変えてもらいましょう。もし、デパスを精神科でなく内科でもらっているのであれば、精神科の受診を薦めます。

お礼

現在心療内科の受診をしております。
内科は受診しておりません。
アルコールが無くては寝れないわけではないのです。
ただ、飲むと楽しくて細かいことが気にならないので飲んでしまうのです。一日３００円程度ですし。
でも他人に電話して傷つけてしまったことがあるので明日カウンセラーに受診して改善していきたいとおもいます。
ご回答本当にありがとうございました。

回答No.2

noname#77688

幻聴かどうか判定できるのは医師です。

すでに抗不安薬が処方されているんですね。アルコールとの併用や、アルコールの量など、医師のすすめと別にご自身で判断されているのでしたら、幻聴かどうかの話もしづらいかもしれませんね。（ストレートで180mlとは考えられませんが。）
アルコールは鬱、その他の症状の原因になることが知られています。

お礼

鬱で一年間休職してたのですがアルコール自体も鬱の原因になるのですね。
職場に居た頃や休職中はアルコールを一切摂りませんでした。
今職場復帰した途端飲み始めてしまったのです。
最高に気分は良いのですが、電話でとんでもない事を話して相手を傷付けたりして自己嫌悪中です。
ちなみに１８０ｍｌはコーラと一緒に帰りの電車で飲んでます。