このような能力を鍛えるにはどうしたらいいと思いますか？

質問

このような能力を鍛えるにはどうしたらいいと思いますか？
僕は人から聞いたことを忘れるときがあります。
その為同じことを何回も聞いてしまうことがあります。
また人に同じことを話してしまうことがあります。
（どの人に何を話したのかわからなくなるためです。）
友達と話をしていて話した内容を忘れて何度も
同じことを聞いたり言ったりするため、
怒られて、縁が切れてしまったこともあります。
職場でも同じことを聞いたり、同じことを注意されたりします。
これが直らないため会社をクビになったことがあります。
昨日今日のことは覚えているのですが２～３週間
たってしまうと忘れてしまうのです。
僕としては直したいと考えているのですが、
どうしたらいいのかわかりません
どの様に脳を訓練をすれば記憶力が直ると思いますか？

回答No.2

toku3de-su · ベストアンサー

No.1様に賛成です。

人は多少の差はあれ、忘れていく生き物です。そこを十分理解されてはいかがでしょう。質問者様はそれが、ひどいだけだと思います。

忘れてはいけない予定などは、常に聞いた瞬間に携帯のスケジュールに登録しましょう。スケジュールに応じて、アラームの設定時間を変えましょう。例えば、移動に時間のかかるスケジュールの場合などにはそれに応じた時間でアラームを鳴らすようにするようにしてみてはいかがでしょう。携帯にスケジュール機能がない場合は、買い替えをお勧めします。

仕事の内容で、忘れてはいけないポイントなどは、仕事ノートなどを作り、やり方をメモしてはいかがでしょう。私は、以前技術職をしていた事があり、ソフトウェアの使い方は必ずノートにメモしていました。頭だけで覚えるのは、とても無理でした。

人に同じ事を話してしまうのは、

「私はそういう人だ。もし、同じ話しをしたら教えて欲しい」

とあらかじめ断っておきましょう。私なら、そういう人なのか、と素直に受け止めます。

回答No.3

noname#194289

相手の身になって考えることを心がけてみたらどうでしょう。なかなか難しいですが、相手が重要なことを話していた場合にきちんと聞いていなかったことがわかったら怒られます。くだらない話を同じ相手に何度もすれば嫌われます。話の重要度も考えればよいのではないでしょうか。

回答No.1

murano47

聞いたことをメモして、そのメモを時々読み返す。
できれば声を出して。