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引き篭もり 今後の指標
はじめまして、長文の投稿になりますが最後までお付き合い下さると嬉しく思います。 脂漏性皮膚炎を引き金に20歳から引き篭もりほぼ外出しない毎日 現在25歳 高卒職歴無 今日から本格的に動き出します。 病状は高１から発症 治療を続けるも 体に合ってない間違った治療法（お医者様の処方含め)のせいで 病状悪化 顔や背中が真っ赤になり ニキビや脂漏性湿疹 皮膚がはがれ 脱毛促進 と鏡を見る事すら出来なくなりました。 当時女性からモテていた事や 私立校特有のプライドの高さがあり 高い所から落とされたような心持でした。 それまで作っていた評判が 真逆に吹くようで ちらちら見られたり 気持ち悪いと聞こえるよう陰口を叩かれたりと 高校時代のトラウマから人に見られたく無い一心でした。 篭る前 篭り後 と4年は徹底して食事から変えたり 色々な療法試したりしましたが 結果があまり出ずここ1-2年は諦め堕落した生活を過ごしていました。 動きだすきっかけは 24歳未満という就職活動としての転機を過ぎてしまった事 近年の不況の不安 弟が数年ぶりに帰宅し 就職活動の苦難に直面している事 話した際の意識レベルの違いに愕然とした事 病状が比較的軽症になった事等です。 もう容姿に関しては諦めて どんな目で見られようと噛み締めて進んでいこうと覚悟し そもそも他人は大して自分に対して興味を抱いていない 自意識の肥大化を治していこう と 心に決めていますが 体に覚え込ませるには経験を積まないと 何の意味もないですよね。 引き篭もりから外に出る際気をつけた方が良い事 どんな心持をすべきか、覚悟する事 何でも良いのでアドバイスを頂けたらと思います。 今日からやれる事を即日即行動で頑張るつもりです。 早めに具体的なスケジューリングをし 行動していきます。 また、心身共に治療が長期化するかもしれませんし 30まであっというまです。 心身治療と同時に資格を取る為に勉強を始めます。 文字数が足り無そうですので 今回の相談では名称省かせて頂きますが 一日中机に付き頑張らねば 届かないものです。 これが出来なければ死んでしまうくらいの勢いでやると心に決めてますが 傍から見れば何一つ勝ち得て無い敗者の空虚な戯言でしょう。 学費を出してくれる親への感謝、プレッシャー 試験突破出来なかった時の心の負担は測り知れないかもしれない。 年齢的にも精神の未熟さからも大きな事をやるには リスクは余りに高いです。 目の前の簡単に出来る事から着実に 時間をかけて一歩ずつ進んでいくのか 夢に向かってとても厳しいスケジュールを潜り突き進むのか 何か成功談失敗談等聞かせていただけると助かります。 とりあえず今から歯科 皮膚科 精神科といけるだけ回ってみます。 今年は心身共に必ず健康になるよう全力で参ります。
- soimdon
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- 心の病気・メンタルヘルス
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はずれているかもしれませんが、自分が興味が持てることとか得意と思えることなどを少し具体的に考えてから実際の行動に移った方が良いように思いました。文面からは周囲の人が理解があるように思えるので余計落ち着いて考えるのもよいのではないでしょうか。水を差すようですができることしかできないということを日常生活などの具体的な項目について点検してみてはどうでしょうか。
はじめまして >何か成功談失敗談等聞かせていただけると助かります 今までの行き方では、将来だめですね。わたしの経験だと 男は、外見でなく仕事が出来て一人前です。少しずつでも良いので社会に貢献しましょう。 又、今までのマイナスを一度に挽回する方法はありません。コツコツ仕事をして周りの人が評価をすることなのです。 今までのことがありますので、あまり無理をしないでマイペースで行きましょう。体が資本です。
お礼
先日は無事 各病院を回り 外を歩き回る事が出来ました。 外見コンプレックスはある程度自分の中で収拾付けられているのかもしれません。 目標に対しても一つ一つ要素分解し、具体的なスケジュールを立て 自問自答しながら 一歩一歩進行していけるよう本日から行動していきます。 体が資本肝に銘じておきます。 心も体 心身共に鍛えながら 出来る範囲で進みます。 お返事ありがとうございました。
お礼
家族の関係はいくらか歪ではあるものの 理解者、協力者が居てくれ 自分から行動を起こすには 恵まれた家庭だと思っています。 まず行動を起こす前に 具体的に出来るだけ細かく 自分の事 職業の事 やる気の原動力 リスクを考え 書き出してみようと思います。 掲げた目標と現在の位置のギャップはとても山の麓と頂上の差があり 具体的に検討していくほか無いですね。 どの山に登るにしろ 今の自分には大変な作業ですが こなせる事をこなし、進んでいきます。 この度はどうもありがとうございました。