人の中に居るのが辛いです。

質問

今18歳で受験勉強のために予備校に通っています。
季節的なものや受験のプレッシャーもあるのかもしれませんが
気持ちが落ち込んでいくのに歯止めをかける事が出来ません。
酷い時は表情に出てしまい、人の中に居るのも辛いです。
「こんな自分が輪の中に居ても不快にさせるだろうな」と思い
無意識に人を避けてしまいます。
こんな状態が悪循環になり、人と上手く関われない事で
大学生活や就職の事まで不安になり、余計落ち込んでしまいます。
どうしたらいいでしょうか。

回答No.3

patsaysnow

人と関わることがしんどい時は、人を避ければいいと思います。
なにも無理して人と関わることはないと思います。

心と生活が落ち着いてきて、人と関わりたい、話がしたいと思える
ようになったら、また友人関係を構築すれば良いと思います。

お礼

ありがとうございます。
気持ちが少し楽になりました。

回答No.2

kyoutoukyo

一人でいいので友人を持っておくこと。
自分の好きな人でいいです、男でも女でもいいので、
自分に近いチャンネルを持った人に一緒にいてもらうことです

お礼

一人でもそういう人が居ると心強いですよね。
自分から行動する事もしてみようと思います。
ありがとうございます。

回答No.1

blazin

今は受験だけ考える。
受験勉強は今しか出来ない。
3月に頑張ろうとしても無駄なんです。
もちろん焦りや、不安はある。
でも貴方の悩みは入学試験をクリアした後でも出来る悩み。
クリアできなかった悩みを持ち越してしまえば、輪に入る権利さえなくなる。まずは目の前の試験に集中。折角頑張ってきたんだから。
悔いを残さない。出来る事を最大限に発揮できるように、もう一度自分を立て直す。体調を調えて、良い春を迎えてください☆

お礼

そうですよね。
今考えるべきなのは勉強の事。
出来るだけ考えないよう受験に集中しようと思います。
ありがとうございます。