一本歯下駄について教えてください！

質問

一本歯下駄についてです。
武道をする上で、平衡感覚が悪いのですが、それで調べているうちに『一本歯下駄』を知りました。
ただ、こういうものにありがちな、『効果があらわれずにお蔵行き』になったら悲しいので、効果とかについてのリアルなアドバイスを聞かせてください。
お願いします。

回答No.1

shiriustar

http://www.contact-o.jp/geta.htm
http://www.52983.net/geta01.htm
http://www.naturalbody.jp/vol032.html#m32zu02
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一本歯下駄の参考サイト。
私は履いた事がないので解りませんが、バランスを取りながら歩く事で腰や膝を鍛えるには良いかもしれませんね。

お礼

わざわざありがとうございました。
参考になりました。