人混みで肩が凝るのは何故？

質問

人混みや人が多い場所（例えば繁華街や大型施設など）に行くと、
1時間くらいすると突然肩凝りまたは頭痛がする事がよくあります。
一人で買い物や、友達とわいわい遊んでいてもいつの間にか上の症状が出て
せっかくの楽しい時間が憂鬱になって困ります。（ひどくて途中で帰ったこともありです）

…とそんな話をすると、「あるある！！」と同じ体験をしてる人が結構まわりにいたのですがこれって一般的によくある症状なんですかね？

精神的な部分なのかな～とうっすら思うんですが、肩が凝る・頭痛がするという身体症状のみで、
人に会うのが怖いとか、動悸息切れや不安感とかは皆無なのです。
私の場合電車とかではこの症状はあんまり出ないんです。
むしろ楽しい時間に身体が水を差す～！！と思ってるんですが無意識に何か影響してるのでしょうか？

特に病院に行きたいとかこのことで精神的に参ってるとかではなく、単純に「なんで起こるのかな？？」という素朴な疑問ですので、
こちらに質問させて頂きました。（メンタルヘルスのカテか迷いましたが）

そのメカニズム、教えてください～！！
なにか予防と対策のヒントになれば外出が楽しくなりそうです。

回答No.2

pick-chan · ベストアンサー

素人考えである事を先に述べさせていただきますが、
パーソナルスペース（※）を保とうとする心理が、
他人ばかりの人ごみの中では、四方八方に常に働いていて、
無意識にでも緊張した状態を続けているからではないでしょうか？

飲み会などでは知っている人ばかりが周囲にいるわけですし、
例え大勢でも「見知らぬ人とぶつかる」という心配はなく、
また、電車などでは満員電車であってもなくても、
ある一定時間、周囲は同じ人、という認識ができますし、
乗り降りで変動しても予測がつく範囲での変動しか起こらず、
予測不能な場所（＝人ごみ）で気を張るのとは違うため、
差ほど肩こりなどの症状には結びつかないのでは？と思います。

※参考：http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3799369.html

ご参考になれば幸いです。

お礼

ありがとうございます！
＞予測不能な場所（＝人ごみ）で気を張る
なるほどすごくよく理解できます。けっこう周りを気にせず歩いてるつもりだったんですが、やはり無意識に緊張してるんですね…
自覚がないだけに身体に出てしまうんでしょうかね。

回答No.3

bunsekiya

想像で書きますが・・・、

質問者さんが肩こりを起こしやすい人混みや人が多い場所では、無意識に肩をすぼめていませんか？

腕自体は結構重いので、肩周辺の筋肉に負担がかかっているのかも知れませんヨ。

お礼

ありがとうございます！
元々肩は凝りやすく、ショルダーやリュックも苦手なほどです。
自分では解りませんが知らず知らず力んでるのかもしれませんね。
なかなかリラックスして歩くというのは難しそうなので、外出の際は時々
トイレなどで首や腕を回すとかしてほぐしてみようかと思います。

回答No.1

zorro

さんこうに

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1311202158

お礼

ありがとうございました。
しかし抽象的でメカニズムがよくわからないのですが…？
ちなみに大勢の飲み会は大好きでこうゆう症状は出ません。