暴飲暴食

質問

若いころのハードスポーツで、暴飲暴食してしまうときがあります、歳をとってさすがにヤバイなぁ～と思いますが、ガムをかんでこらえたりしてますが、何か他によい方法はないでしょうか？

回答No.1

noname#175206 · ベストアンサー

太ってきたり、体脂肪率が上がってきたり、血液検査の結果が悪かったりしなければ、歳をとっても心配することはないですよ。例えばボディビルダーは40代以降も「暴食」してますから。さすがにアルコールについては、ほどほどと申し上げるほかありません。