海外の睡眠薬

質問

http://www.sunm-y.com/mind-care.html

ここにある睡眠薬やストレスの薬って本当に効果あります？
試してみた方感想を教えてください。

回答No.1

mimmyo

1つ１つ精査したわけではありませんが、見る限り「セントジョンズワート」にしろ「ギンコウビローバ」にしろ、かなり一般的なハーブです。その他もメラトニンが含まれていたりで、どちらかというと薬というよりサプリメントかビタミン剤的なものと考えていただいた方がいいと思います。
　ですので、強い効果はあまり期待できないかも。どちらかというと、医師の処方する薬剤の副作用や依存性などを心配する人や、アメリカは医療保険制度が日本と異なって医療費が高額なために利用されているものです。
　とはいえ、全く効かないということではありません。効き目が穏やかであったり、効果が実感できるまでに多少時間がかかる場合があるといったことです。ちょっと御幣があるかもしれませんが、漢方薬を思い浮かべていただければいいでしょう。
　それと、個人的な経験ですが、以前時差を越える仕事をしていたときメラトニンは効きました。ただし、これ健康体だったときの話で、睡眠障害のある方の場合は保証はできかねます。
　また、もし今他にも服用なさっているお薬がある場合、サプリメント的なものであっても、医師に相談なさっていただきたいと思います。

お礼

メラトニンは昔の知り合いが試して効果なかったと言われたので興味なかったんですよね。一度試してみたいと思います。
今仕事が夜勤で昼間なかなか寝れなくて困っているんですよね。
今日病院でマイスリーとテトラミドもらってきました。
回答ありがとうございました。