頭をすっきりさせたい！！

質問

こんばんわ！
センター試験が終わったなりの受験生ですｗ
実は、なんと言えばうまく伝わるのか分からないのですが…
センター前日から頭が、「ぼーっとして目の奥で物を感知して、行動していることが自分で理解していない状態」なんです…（わかりにくい…）
なにか話しているときも「何話してるんだろ？」といった感じで…
初めはセンター試験でも極度の緊張のためかとも思ったのですが…今もその状態なんです…
センターの結果がショックすぎたのか、家族の風邪がうつったのか、寝不足かとも思ったのですが、全然開き直りましたし、症状もナシ、試験もあったしかなり寝ているんですが…

まぁ、これはなんの病気か？とか言うのではないのですが、取り敢えず、頭をすっきりさせたいのです！

まだ試験を控えているので…^^;
宜しくお願いします☆

回答No.1

zoh · ベストアンサー

そういうときにはガシガシ体を動かしましょう！スポーツなどでなにも考えずにヘトヘトになるまで体を動かして、ゆっくりと風呂に入ってからぐっすりと眠ってください。目が覚めるときっと頭はすっきりしています。ポイントは「なにも考えられなくなるぐらいに疲れるまで体を動かす」事です。私の経験ではこれが効果ありました。

お礼

そぉいえば…部活終わってから疲れるまで動いてない！！
よっし！！気分転換に走ってこよー！！
なんか考えただけでスッキリしそうです☆
ありがとうございましたぁ！！

回答No.2

atoritaiti

こんにちは

とりあえず楽な方法
コンビニに行き「DHC」のサプリメント　「DHA」（社名と似てる・・・）を買って説明書の容量、用法を読み飲んでください　私は集中力付きます
あと疲労が取れないのなら「もろみ酢」「黒酢」を高い通販じゃなく　ス－パ－に有るのを買い飲んでください　クエン酸とアミノ酸が入ってますので疲労回復に効果有りです　いわゆるドリンクよりは効きます　たぶん・・・・

お礼

集中力！？ホントにですか？！
買ってこなきゃ！！（センター終わってから呆けることが多くて…^^;
色々ありますねｗ普段怪しくて買わないんですが…体験談があると安心デスｗ
ありがとうございましたー！！