美容の為にしてる事は何ですか？

質問

美容の為に毎日・定期的にしてる事は何ですか？

食生活の面で○○を食べてるとか○○を飲んでるとか、軽い運動スト
レッチでどんな事をしてるとか、お肌のゴールデンタイム(PM10時～
AM２時)は寝るようにしてるなど何でもいいので教えて下さい。

回答No.6

NINAbrown · ベストアンサー

再びこんばんは。＃４です。
質問を頂いたのでお答えします。
朝ジュースの件ですが、何かで読んだか聞いたかした事で、
朝食をすぐに取るとジュースの栄養の吸収を妨げるんだそうです。
朝化粧水だけでも夜いっぱい水分補給してるので大丈夫です。
化粧下地も「朝これ１本！」ってのを使ってます。
骨盤ストレッチはコレ↓です。基本のやつだけです。
http://diet.goo.ne.jp/member/howto/re0809_no1/02.html
こんなんでイイでしょうか？？

お礼

吸収を良くする為に先に飲むんですね。簡単で素晴らしいです。
朝の化粧水のみなのも夜にちゃんとケアしてれば十分と言う事ですね
過度に栄養を与えすぎると、肌が甘えてしまうと聞いた事があるので
朝の化粧水のみなのも楽なので、やってみようと思います。
骨盤ストレッチは簡単ですね。５～１０分で気軽に出来るし、私は
いつでの出来る！ってのは逆にやるタイミングを失うタイプなので
私も寝る前にやろうと思います。

再び答えて頂いてありがとうございました。

回答No.5

dell_OK

美容のためになるのかどうかわからないけど、
顔を洗う時に石鹸を使わない、かな。
普通の石鹸で洗うとうんたらかんたら、
と聞いた事があるような気がして。
美容のためになる石鹸があるのかも知れないけど、
たぶん、私が買えるような金額じゃないと思うので調べもしてません。

お礼

私はオイリー肌なので夜は洗顔を使いますが、朝は寝ただけなので
水洗顔です。
石鹸を使って洗いすぎると余計に皮脂が出るとも聞きました。高い
石鹸でなくてもきちんと洗えてたら十分だと思います。

回答ありがとうございました。

回答No.4

NINAbrown

朝１番に野菜ジュースorフルーツジュースを飲んで、少したってから
朝食を食べてます。
水分は、多目に取るようにして食事は満腹にならないようにしてます。
洗顔は、固形石鹸で天然素材のものをふっくら泡立て、こすらないようにしてます。
朝は、化粧水だけ、夜は＋美容液＋乳液をつけてます。
デートの前の日はシートパックをしてます。
お風呂で、ふくらはぎなどセルローラーでマッサージしてます。
寝る前に骨盤ストレッチをしてます。（たまにサボる）
こんな感じでしょうか＾＾；

お礼

＞朝１番に野菜ジュースorフルーツジュースを飲んで、少したってから
＞朝食を食べてます。
ずらす意味は何ですか？同時に食べない理由を教えて貰えませんか？

水分はこまめに取ってますが、ご飯は満腹に食べちゃいます・・・。
朝は化粧水のみとありますが乾燥しませんか？メイクする時は化粧水後
下地を塗る感じですか？

私もセルローラー持ってます♪でも全っ然やってません！！！(笑）
やらないと・・・・。

あと寝る前の骨盤ストレッチってどんなんですか？出来たら教えて下
さい。(またまた質問してしまいすいません）

回答ありがとうございました。

回答No.3

noname#92301

食生活…１週間に一回、絶食の日にしています。(水分のみ)体内をリセットしたら、野菜をいれたお粥から始めてます。
美容…半身浴は1日おきくらい。ヨガは週2回。
体内のリセットの日は、お風呂上がりに化粧水なども、一切付けない日にしています。
パックは肌の状態にあわせて、3種類を使い分け。
オイルも3種類くらいを、季節と肌の状態をみて、湯船にいれたり、温パックにしたり、マッサージに使ったりしています。
あと、帰ってきたら化粧はすぐに落とします。
夜の10時以降は、なるべく素っぴんを目指しています。

お礼

週１回の絶食・・・・イイとは知ってるんですけど出来ずに居ます。
体内の掃除にもなるしいいんですよね。
半身浴はやってます♪今日も半身浴でした。ヨガはやってないので
ちょっと自分で探してみます。家ででもＤＶＤあれば出来ますしね。

＞パックは肌の状態にあわせて、3種類を使い分け。
これ私出来ないんです＞＜本当はずーっと同じ化粧水じゃなくて、
季節ごと、自分の肌の変化ごとに変えるべきなのは知ってるんです
が、自分の肌の変化も分からなければ、化粧水を何をどう変えれば
いいのか分かりません。(今使ってる化粧水も合ってるか微妙です）

やはり化粧は皆さん気にされてる方多いですね。私は主婦みたいな
もんなんで旅行とか行く以外はメイクしないですなるべくすっぴん
がいいですよね。

回答ありがとうございました。

回答No.2

noname#128382

普段はお化粧をしない。
冠婚葬祭のときのみする。

化粧をしないので、洗顔もほとんど水洗顔のみにしています。

たまに天然物のアロマオイルでマッサージしてもらいます。
年に１度くらいですが。

お礼

化粧をしないのはお肌にいいですよね、ファンデが詰まる事もないで
すし。

私も朝だけ水洗顔やってます。オイリーなんで洗わない訳に行かない
ので夜のお風呂で洗顔フォームで洗ってますが、朝は水洗顔です。
ネットで見たと思うんですが、黒人女性は肌がキレイな人が多くて
その理由はあんまり洗顔フォームで洗顔せずに水洗顔が多いかららし
いです(本当かどうか責任は持てませんが）

アロマオイルマッサージも気持ちイイし、お肌のトーンが上がります
よね。友達にエステティシャンが居るので研修生の頃はよく勉強させ
て～とタダでやってもらってました♪

回答ありがとうございました。

回答No.1

myuukorinn

こんにちは！
女性には（女性の方ですよね？）とても気になるところですよね。

私は、２週間に１回フェイシャルエステに行っています。
某化粧品会社の営業所でしてもらっています。
最初に２万５千円くらいの化粧品のセットを購入し（安いのは１万以下から）
１回につき２，１００円の施術料です。
ポイント制で、１０回で１回分無料になるか、パックを追加するか出来ます。

私は面倒くさがりなので、自分で何とかしようと思っても中々(^_^;)
ですので、結構お値段的にもお得なので自分で何とかしようと
商品を買ってもほとんど使わずにゴミになるよりは・・・と思って通っています。
通うのも面倒なくらいですが、一応・・・頑張っています。

他は、洗顔の際はちゃんと泡立てて顔を洗う・・・くらい。
面倒くさがりな私は、うっかり化粧したまま寝るくらいなので、
これでも十分頑張っている方です(笑)

お礼

はい♪女性です＾＾
気になると言うか自分に合うのがあれば真似しようと思って質問
しました。

エステに任せる！ですか。確かにどんなに高い化粧水使おうと肌が
キレイな状態じゃないと肌の奥には染みこんでいかないので正解だ
と思います。
洗顔の泡は私もやってます。ふわふわの泡の方が気持ちいい☆
メイクしたまま寝ちゃうんですか！？私はお風呂に入らないと寝れ
ないのでそれは無いですが。でもエステに行ってるならそのケアも
してくれるでしょうし心配ないですね。

回答ありがとうございました。