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中年太りの定義は？
31歳女性ですが、最近中年太りをしているようで心配です。昔と同じくらいの食事の量なのに（むしろ減ってる、油ものは食べなくなっている）、胸の下から下腹の辺りが妙に肉が付いてきました。職場にも毎日行ってるのに（電車で1時間半くらい）、一向に痩せません。昔の服はやはりおなかの辺りがきつくなってきました。皆様は中年太りっていつら始まりましたか？またどんな症状でしたか？
noname#4115
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質問者が選んだベストアンサー
加齢とともに代謝は低下する一方です。 20代の頃と同じように食べてたら 太るのは当然です。
お礼
ありがとうございます。ご飯の量を減らそうと思います。 このままじゃ病気も心配なので、デザートやお菓子はやめようと思います。