甲状腺機能亢進症

質問

甲状腺機能亢進症を発症して10年経ちました。
イライラ、不眠、落ち着かない症状が出ています。
アロマテラピーを受けてみようと思うのですが、効果とかってあるのですか？

回答No.1

albert8 · ベストアンサー

この病気はいつも仕事の頑張り過ぎや人間関係のストレスでいつも心身が興奮してる状態で発病します。ですからアロマテロピーは言うに及ばず、ご自分が心地良く感じられてリラックスできるものは積極的に利用されると良いと思います。

何事も急ぐ傾向がありますので、何事も余裕をもってゆったり構えるようにしておいて下さい。ストレスが原因だとわかってもすぐに解決はできないでしょうが、それを知っておくことはご自分で行う今後の治療に役に立ちます。ゆっくり食事をしたり、体も冷えてるはずですのでのんびり風呂に浸かって体を温めることも必要です。

お礼

さっそくの回答ありがとうございます。たしかに、頑張りすぎていた事がありました。心のブレーキがきかなくなってしまうのですね。
明日にでもアロマテラピーを受けに行って、心地よく感じられたら定期的に行ってみようと思ってます。
本当にありがとうございます。