痩せている体型ですが血圧が高いんです。どうすれば良いですか？

質問

見た目はかなり痩せています。
しかし中性脂肪が多いため171cmに対して体重は64～65kgあります

血圧は高いと言っても上が125～135くらい
下が65～75くらいです

でもガリガリの見た目に対して高いと思います

30分走っただけで大量の汗、運動後は血圧が上昇します

どうしたら血圧を下げることできますか？
朝バナナ二本食べてます

回答No.2

風車の 弥七（@t87300） · ベストアンサー

上が若干高いくらいでほとんど問題はないと思います。
血圧は下のほうが問題だそうで、質問者様は少し低いようにお見受けします。
ちなみに私も身長171ｃｍ、体重は86kgで、いわゆるメタボです。血圧は降圧剤を服用して上138－下86です。

血圧を下げるなら、たまねぎの茶色の皮を煎じて飲めば簡単に下がります。
くれぐれも血圧計で計りながら飲んでください。

民間療法より内科で定期的に受診された方が良いですよ。

補足

何歳ですか？自分は若いのにこの血圧です。しかも見た目は激痩せなのです。服着てれば後姿で女の人と間違われたりします。たくさん食べると皮下脂肪は全くつかず腹回りのみに脂肪がたまり中性脂肪が増えて酷い体型になります。なのに血圧が低くないんです。これはやばい気します

回答No.1

lovesickne

年齢のよりますが、正常範囲です。20歳以下ならごめんなさい。

一般に痩せていると、血圧が実際より高く出ます。
多分腕に巻く物の加減でしょう。

私も痩せていて、20代まで130mmhg/dlでした。
年齢が上がるにつれ、二の腕が太ったのか
120台に下がりました。
20代に比べ、二の腕の周りは1cm程太くなっただけですが・・・

運動後血圧が上がるのは正常です。
30分走れば汗もかくでしょう。

階段を2階まで上がるのに息切れで立っていられないようでしたら
循環器内科を受診して下さい。

バナナは関係ありません。食べても食べなくても良いです。

気になるなら塩分を控えめにして、年齢が上がるごとに
高くなるなら受診しましょう。

補足

回答ありがとうございます。年齢書き忘れました。２３歳です。
痩せていると血圧って高く出るんですか？知らなかったです
自分は低血圧に見られるんですが高いんです。
運動後は血圧が下がるって聞いたのですが
上がるのが正常なんですか？
走れば汗かきますが自分は異常です。シャツびっしゃりですよ？他の人はそんなにかいていません