ニキビ・・・

質問

２０代　女です。私はわりと肌は強いほうであまり肌トラブルがないのですが、
最近食生活を見直そうと思い、野菜をたくさん食べたり、水を飲んだりと栄養面
に気をつけていました。
ところが、最近肌に吹き出物が出やすくなりました。生活習慣は気をつけているのですが・・。
体の毒素が出てきているのでしょうか。なにか対処方法はありますか？

回答No.2

momirinko · ベストアンサー

生活環境は変わっていませんか？
ストレスはありませんか？

＞最近食生活を見直そうと思い、野菜をたくさん食べたり、
＞水を飲んだりと栄養面に気をつけていました。

もしかしたら毒素が出てきてる可能性はあると思います。

お礼

回答ありがとうございます。
最近ストレスがあるのでそれが原因かもしれません・・
もう少し様子を見てみます。
サイトをのせてくださり、ありがとうございました。

回答No.1

tokmei

こんにちは。
質問を拝見しました。野菜と水分をしっかり摂っているということですが、油物も摂っていますか？適度に油分を摂らないと、肌が乾燥し、敏感で皮膚のバリア機能が低くなり、刺激を受けやすくてニキビができると聞いたことがあります。
参考になれば幸いです。

お礼

回答ありがとうございます。
油物は摂っているつもりですが、乾燥肌なので
それが関係しているかもしれません・・
もう少し様子を見てみます。