疾患？病気？ただの心の甘え？通院するべきでしょうか？

質問

昔精神科に通院してた事があります。
眠れなく気持ちが沈み何もかもが窮屈で常にイライラしたり悲しんでいたり。
彼氏からの浮気と暴力と軟禁やストーカーをずっと我慢していたからだと思います。
それに愛犬の死も重なったのが引き金だとも思います。
最初の病院は一週間に1回で一ヶ月くらい通ったと思います。
病名も言われないし病院も行っても何時間も待つのに1分も喋らずに終わりだし
薬が効かなくなって増えていくばかりだし
これじゃ良くないと思って通うのを辞めました。
動物の美容学校も不登校になり、事実上中退。
引きこもってゆっくり自然に治していこうとしました。

それから意欲が沸くようになり1年～2年くらい(過去の記憶がどんどん曖昧になってくのでアバウトですが)
アルバイトを始め、一時期は人が信用できなかったのですが恋人もできました。
それでも怖かったので過去の事等を説明して不信になりたくないので嘘や隠し事をしないで欲しいと頼みました。
しかしすぐに裏切り行為が解りました。
ショックで何も解らなく考えれなく意識もなく気が付いたら過去の通院時にもらってた薬と市販頭痛薬一箱を
飲んで倒れて親に病院に連れられてました。
そこからは本当によく覚えていなくてそのまま仕事にも行けずまた引きこもる生活でした。
病院にも行きましたが、その病院でも「うつ病の一種です」という最初の診断だけで
細かい事も解らずただ薬が効くか聞かれて増やすか変えるかだけでしたのですぐに行かなくなりました。
もともと病院や医者や薬を飲む事が嫌いな人間でもあります。
最初のうちは大変でしたが2年～3年たった頃には
人としてこの生活はダメだという考えや親へ安心させたい思いや自分としても意欲が少しずつ沸いてきたので
また外に出て働きはじめました。

最初は久しぶりの外が辛かったり
職場がまったく仕事が無い職場で辛かったりもしたのですが
ネットで知り合った人と仲良くなりたまに遊んだり毎日PCを使って話をしたりとして貰えていたので
思い悩む事なく今までやってこれました。
その方に告白されたので優しい人だから大丈夫だと思いお付き合いをはじめました。
やはり不安だったので過去の話をし、お願いもしておきました。
しかしすぐにまた他の女性の隠し事、行動や言動なんかで恋人として裏切られている事がわかりました。
でも今回はまた引きこもりに戻るのは嫌だと思い何とか気を失わないようにして我慢しました。
男性はそういう物だ、当たり前の事だ、自分が魅力が無いからそういう事をされるんだと考えたり
忘れようとしたりと努力をしました。
それでもちょっと立ち直るとまた次の問題が出てきたりとし疲れてきました。
「別に何とも感じないし好きに女遊びしたら良いし新しい女性の繋ぎに利用すれば良い。
私はそんな価値しか無い女だ。」と思うようになり
そう思う事で何を聞いても言われてもされても悲しまないようにと感情を押し殺すようになりました。
自然とです。

そんな頃から何かしてないと特に何もしてないのに泣けてくるし、
夜は眠れなくなし、朝は死にたいと考えるし、
日中は眠かったり耳鳴りがしたり、イライラしたり悲しくなったり
何も考えれずぼけーっとしていたり。
トイレにこもって泣いたり、トイレから出たくなくて死にたくて。
寝てないから眠気も襲ってきたりします。
そのくせ夜は眠いのに眠れないし。
仕事も一ヶ月に一回1分で終わるコピーを頼まれるくらいの仕事なので辞めたってみんな困らないし。
帰りたい辞めたい。

私は病院に通ったほうが良いのですか？
病院に通いながら仕事をするのが良いですか？
それともまた数年引きこもってゆっくりして気持ちを落ち着かせるほうが良いですか？

気持ちが沈み頭もよく回らず気持ちも伝えにくく文章も読み難い長文になってしまってごめんなさい。

回答No.1

office1412 · ベストアンサー

だいぶ精神的にマイってますね。
精神科に通うキッカケは
＞彼氏からの浮気と暴力と軟禁やストーカーをずっと我慢していたから
なんでしょか？

だとしたら、男性に対する不信感、心的外傷性ストレス、男性に対するトラウマ、など様々な要素が重なっているかも知れません。
まずは悲観的にならず、仕事に対しても「この仕事は自分にしか出来ないんだ！」くらいの思い込みをしてみませんか？

医師の診察、というかカウンセリングは必要に思えます。ただ、病院や医師に対しても不信感があるようなので、別の病院を探したほうが良いかも知れません。

私も一時期、度合いは違えどうつを経験してますので、多少なりとも心情は察せるつもりです。
焦らずゆっくり自分のペースでやっていきましょう。
まずはカウンセリングです。

お礼

さっそくの回答ありがとうございます。
私の話を読んでくれた人が居て返事が貰えた事すごく嬉しいです。
読み難い文章ですみませんでした。

＞精神科に通うキッカケは
彼氏からの浮気と暴力と軟禁やストーカーをずっと我慢していたからだと思うのですが、
眠れなく気持ちが沈み何もかもが窮屈で常にイライラしたり悲しんでいたり。
手足がしびれて呼吸ができなくなったり、食欲がなくなったり。
人と接したくない話したくない、外が怖い、人が怖い。
といろんな症状があったので当時病院に行ってみました。

原因は私としては彼だと思います。
でももともと神経質な所もある性格だったり、
一人っ子なので恵まれて育った分我侭だったり
逆に共働きの為に寂しかったのですがそういう感情を表に出さずにいたりする
ストレスをとりあえずは我慢して溜め込むというような性格でもあるので
そういうダメ人間に育った所からきてるのかもしれませんし。
あとネガティブです。
後は低血圧で朝が弱く、朝をかかず常に寒いか暑いかで体温調節ができてなかったりと
もしかしたら自律神経が弱いほうなのかもしれません。

＞仕事に対しても「この仕事は自分にしか出来ないんだ！」くらいの思い込みをしてみませんか？
一ヶ月に一回仕事があるか無いかです。
後は座ってるだけです。
天下りお役所仕事な職場なので社員さんもまったり仕事を進めていたり、
暇そうにネットを見ていたりするので申し訳なくて仕事の催促が出来ません。

仕事場の近くで評判の良い場所を検索かけてみようかと思います。
カウンセリングというのはどこの病院でもしてくれるのでしょうか？
私が通った病院は両方とも
最初に問診テストみたいなのをして薬を出しますという説明をし
後は薬の効きを効かれて増やすか変えるかなだけで。
話をするような事がありませんでした。
評判の良い所は予約待ちとか紹介状がうんぬんと書いてあったりして
私じゃ断られそうだし不安です。

＞私も一時期、度合いは違えどうつを経験してますので、多少なりとも＞心情は察せるつもりです。
＞焦らずゆっくり自分のペースでやっていきましょう
経験者様からの優しい暖かい言葉とても心強いです。
ありがとうございました。

回答No.2

togusamoto

はじめまして、質問読ませて頂きました。
私は現在、うつ状態で薬を飲んでいます。
fripside08さんも愛犬の死を経験されたとのことですが、私は愛猫の死で
ペットロスになり、精神的にかなり参ってしまい通院しました。

今も薬を飲んでいますが、飲む前と比べてとても楽になりました。
fripside08さんも、通院したことがあるとのこと。
あんまり良いお医者さんではなかったのかもしれませんし、相性の問題もあるかもしれません。
私の場合も、先生はじっくりお話を聞いてくれる…という感じではありませんでしたが、「カウンセリングもあります」とのことでした。
その場合は、きちんと時間を取って、話を聞いて相談に乗ってくれるようです。

診察となると、やはり患者さんがたくさん来ている病院だと、早く済まされてしまうことがあるのだと思います。
私も、fripside08さんと同じ症状が出て、本当に辛かったです。
仕事も続けられなくなってしまいました。
fripside08さんも、無理をせず、出来るだけ早く病院に相談してみることが良いと思います。
私は先生から、「今はゆっくり休むこと」と言われました。それが一番の特効薬だそうです。
私も病名ははっきり言われませんでしたが、ストレスからくる鬱のようでした。
薬も、再診の時は増えましたが、うつ病のお薬の場合、徐々に増やして行く事が必要なようです。
あくまで私の場合ですが、薬を飲むととっても楽になれました…先生にも、「しっかり薬を飲めば治る」と言われました。

fripside08さんは、恋人のことでも辛い経験をされたようですが、まずは病院に相談されるといいと思います。
最初は診察で先生と相性が合うか見て、カウンセリングをお願いするといいと思います。
精神科よりも、心療内科やメディカルクリニックとある方が、カウンセリングを気軽にお願いできると思います。
私はメディカルクリニックでした。

長くなってしまいましたが、私の経験が何か参考になればと思います。
今は辛いと思いますが、ご自分をいたわってあげてください。

お礼

とても丁寧な回答ありがとうございます。
同じような事を経験されたようでとても参考になります。

回答者様の話を聞く限り、私は病気と病院について少し考えすぎているのかもしれません。
焦らずにゆっくり向かう事が必要みたいですね。
通えそうな病院を探していた時にクリニックというのが何件があったのでそちらにしてみようかと思います。

乱文にも関わらず、いたわりの言葉まで頂きありがとうございました。