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どうすれば皮脂の分泌が正常になりますか？
１０代のものですが皮脂の分泌が酷くて困っています。 皮脂の分泌のせいでいつもテカるし、小さいニキビがいっぱいできたりします。 スキンケアもしっとりタイプのものを全て使って化粧水も乳液もしっかりつけています。 朝はスキンケアをして夜はぬるま湯洗顔で化粧水のみをつけています。 しかし皮脂の分泌量は変わりません どうしたら皮脂の分泌を正常にする事ができますか？ いつも鼻をさわるとギトギトで知り合いにも引かれました。 小学生の時にボディソープで顔も洗っていてかなり乾燥してた覚えがあります。多分このせいで皮脂がかなり分泌されるようになったと思います。
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- drseaw1234
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１０代なら仕方ないんじゃないでしょうか＾＾ 僕も１０代ですが洗顔して３０分もすればテカテカです(汗 洗顔のときにゴシゴシしたり泡を立たせないまま洗ったりしてませんか ？ 気にしすぎてストレス溜めるのもニキビできる原因になりますよ＾＾ 特に冬は乾燥しますから皮脂を取りすぎると過剰分泌怖いですよ～；； 僕は風呂で洗顔した後はさっぱり系の化粧水つかってますよ べたつきも無くていい感じです(個人差はあるとおもいますが＾＾； それでも早く結果が見たいときは風呂上りでふやけた肌をあかすりみたいに手でこすると古い角質とかボロボロ取れてお肌スベスベでサラサラですよ(お勧めしませんがｗ あとビタミンＣとかとると良いみたいですね～ 以前馬鹿みたいにみかん食べたら若干にきび引いたかな？まぁ気のせいかもしれませんが気休めのつもりで・・・(汗 何をするにしても結果が目に見えてわかるようになるには時間がかかりますよ、たまたま友達が脂がでにくい体質なだけですよ。 受け売り？の言葉ですが「ニキビは青春の傷跡」だそうです。 共に脂ギッシュな青春をおくりましょうｗ
- hige0004
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顔全体が赤いのは所謂赤ら顔ってことですよね。 赤ら顔の原因としては脂漏性皮膚炎が多いらしいですけど、 顔の洗いすぎで顔の毛細血管が拡張し、顔の皮膚を通して透けて見えることによってもなるそうです。 因みに俺も赤ら顔ですが、症状としては後者に当たります。 他にも幾つか原因はあるそうですが、代表的なのはこの二つみたいです。 そして、皮膚科で流されたってのは皮膚炎ではないからなのでは？ 皮膚炎では無いと仮定したばあい、油分の過剰分泌は顔の洗いすぎで油分を失った肌が防衛のために油分を分泌してる状況なのだと思います。 じゃぁどうすれば良いかというというと…肌に『もう油分を分泌しなくても肌は守られてる』と認識させなければ駄目なわけです。 まぁ私はそれを前回書いたアクアラビューでやった訳です。 私としてはこれで治ったため他のモノを方法については何とも言えないのですが、それでも一つ言うなら… 日中、肌のてかりが気になるからといってあぶらとり紙で油を取っているのでしたら止めた方が良いですよ。 あぶらとり紙で油を取るということは、肌に『顔を守る油が足りない！』と認識させるだけなので余計に油を分泌するようになりますよ。 まぁ脂ぎってくるとどうしても気になってしまうのは解りますけどね… 私としてはそんな時は顔を洗ってました、アクアラビューを使ってぬるま湯でサッと洗い流し、その後またアクアラビューを薄く塗る。という感じでしたね。 まぁ質問主さんの環境的に可能かどうかは解りませんが、もし可能ならあぶらとり紙ではなく、上記のような方法を試してみることをお勧めします。 あと、肌が改善されるまでは出来るだけ部屋の湿度も５０％前後にキープしておいた方が良いですよ。 正月休みは殆ど人前に出ないで居られるので、肌質改善の良いチャンスとも言えます頑張ってください。 一応前回のURLと今回のURLでアクアラビューのサンプル請求が出来ます。 どれも送料５００円だけで良いはずなので、もしよければ試してみてはどうでしょう。 因みにその場合は洗顔をアクアラビュー（もしくはロイヤル）でおこなって、その後の保湿は今までどおり馬油→ファンケルでも良いかと思います。 馬油とファンケルは使ったこと無いので何とも言えませんが…
お礼
回答ありがとうございます。 確かに１年ほど前は刺激の強いピーリング効果のあるニキビ用化粧品を使っていました。 そしてヒリヒリしているのにもかかわらず半年間ぐらい使いましたね。 しかしもうそれは今年の３月に止めてますし現在もぬるま湯洗顔を約２ヶ月してるので顔の洗いすぎで赤くなっているという事はないと思います。 皮膚科では脂漏性皮膚炎になる場所は限られていて、頬や額などには脂漏性皮膚炎にはならないと言ってましたが頬や額もなりますよね？ 本当にオイリーすぎて困ってるんです。 あの刺激の強いニキビ用化粧品を使う前は今ほどオイリーではなかったですし・・・。 あと脂漏性皮膚炎が治ったら皮脂の過剰分泌も治るのでしょうか？ アクアラビューで超オイリー肌が本当に治るんでしょうかね・・・ ちなみに日中油とり紙は使ってないです。 ためしに顔の脂を完全に取り除くのに油とり紙何枚必要かなと思ってやりました。 肌質改善したいですね。 脂漏性皮膚炎だと思うんですけどね・・・ ではアクアラビューのサンプルを頼んでみますね。 本当に超オイリー肌を治したいです。 皮膚科の薬などでは治らないんでしょうかね。
- hige0004
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俺は30代男なので参考にならないかもしれないけど、一応書いてみます。 俺も２０代後半の時に不摂生がたたったのかニキビが出来やすくなり、その時にこれでもかと言うくらい洗顔をしていたら（朝、夕、晩でしかも二度洗い）顔の一部（口元）が乾燥肌になってしまい、粉が吹くようになってしまいました。 しかもニキビは治らず更に洗顔を→さらに乾燥肌が進んだのですが、更に鼻や頬は油脂肌になってしまいました（所謂混合肌ってことです） まぁそこから化粧水やら乳液やらを試したりなんだりしたのですが… 大して改善にならず二年近く酷い状態が続いてました。 当然改善しようと手を替え品を替え色々やってみました。 結果として現在使っているのはGive&giveのアクアラビューを使ってます。 洗顔時にはこれを使って… １段階目、アクアラビューで洗顔し、軽く表面の油脂を取る。 ２段階目、アクアラビューを顔に染みこませる気持ちで洗い、更に2分ほど放置、その後ぬるま湯で軽く洗い流してから、顔をマッサージ（古い角質や毛穴の汚れが取れます）し、出てきた汚れを最後にぬるま湯で洗い流す。 ※マッサージ洗いは優しく指先で小さな円を描くようにやっていきます。力を入れすぎると肌に悪く、炎症→ニキビとなってしまいますので注意です。 ３段階目、マッサージ洗いした顔にアクアラビューなじませるように優しく広げていき、更に２分ほど放置。 ４段階目、ぬるま湯で軽く洗い流します。 5段階目、保湿のために薄くアクアラビューを塗る。（冬はアクアロイヤル） こんな感じですね。 なお、朝は２段階目を抜かします。 ぶっちゃけアクアラビューは高いので１０代だと購入は難しいかも？ でもこれを一週間ぐらい続けるとニキビが大分減りました。 ２ヶ月ぐらいで今までニキビが酷くて顔を上げて歩きたくなかったのに、普通に顔を上げて歩けるようになりました。 そうなれば後は上記を続けていくと共に食生活や睡眠時間などで肌質の根本改善をする。 食生活は油が多いならポテチとかの脂ぎったものはなるべく食べない。チョコレートも危険です。 メインの食事も油分の多いのは控える方が良いですが、何よりもまず間食部分を減らすようにしましょう。 睡眠時間は２２時から０２時までの４時間が一番肌が活性化する時間なので、出来ればこの時間には寝てましょう。 因みに使い始めてから二年半程ですが、ニキビも殆どでなくなりましたし、乾燥肌も気にならなくなりました。 鼻の頭などの油脂が酷かったところもマッサージ洗いで角栓を綺麗にしているので昔ほどではなくなりました。 質問主さんが俺と全く同じ状態ってことも無いでしょうし、合う合わないの問題もあるでしょう、値段も良い値段しますし、何処まで参考になるかは解りません。 でも一応、同じく肌で悩んでたモノとしてそれなりの成果が得られたので書かせて貰いました。 もしこの情報が何らかの助けになれば幸いです。 参考URLは私がGive&giveを買ってるHPです。 肌についても書いてあるので読んでみると良いですよ。
お礼
回答ありがとうございます。 自分は過剰な皮脂分泌ですごく悩んでいます・・・ 今まで色々とためしてきましたが何をしても治りません。 約１ヶ月前ぐらいから、ぬるま湯洗顔→馬油→ファンケル化粧水 をやっていますがニキビは減っています。 しかし顔の赤みや皮脂は相変わらずです。 鏡を見るのが嫌になります・・・ 何しても皮脂の過剰分泌が治らないんです・・・ どうしたら治るでしょうか？ やはり何しても治らないという事は脂漏性皮膚炎じゃないですかね？ 顔、全体が赤いですし。首の肌とぜんぜん違うのがかなりわかります。 顔の頬の部分なども脂漏性皮膚炎になりますよね？ せっかく良い化粧品を教えてくださったのですが自分の症状は化粧品だけでは治らないと思います・・・ とにかく脂がすごいんです・・・ 顔全体の脂を完全になくすのに油とり紙１５枚～２０枚ぐらい必要です。 鼻だけで２、３枚使わないと完全になくならないぐらいです。 本当に悩んでいます。 やはり脂漏性皮膚炎でしょうかね？ちなみに１９歳ですが・・・。 皮膚科にいきましたが流されました。 どうすれば良いですか・・・
- arema2
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先週、中国（香港）のメーカーさんから新ブランドの立ち上げ に立ち会って欲しいというお話があったのですが、今朝の メールで中身も見て欲しいということになり、急遽香港へ3日後に 日本を離れることになりました。 したがって、あなたへのアドバイスは恐らくこれが最後になるかも しれませんから、今まで話してきた内容をよく読んで理解して下さい。 黒木瞳さんの冬場は顔を洗わない話しは有名です！ しかし、これは洗顔料は使わないと言う言い方が正確な言い方 ですよ。 ところで、なぜ、黒木瞳さんの美容方法を持ち出すのですか？？ あなたの肌と黒木瞳さんの肌は同じなのですか？？？ 以前にも言いましたよね。 人と比較してはいけないと。 佐伯チズさんはクリームフォームという洗顔料を使っておられます！ 朝、水だけで洗う事が全てではありませんから気を付けて下さい。 スクワランの『角解作用』とは固くなった角質を柔らかくする ということです。 これは『角質を剥がす』のではなく、自然に取れるように補助 することを意味します。 ミネラルウォーターは水分ですから蒸発しますよ！ 潤いは持続しません。 だから一日に何度もスプレーするのです。 ボトルに入れて持ち歩いて下さい。 カサ付いたなと思ったら即スプレーです！ 『清上防風湯』は皮脂が正常に分泌されていないものを正常に 戻し、溜まった老廃物を体外へ排出を促すニキビ治療薬です。 ニキビを治すことを最優先に考えねばなりません。 ニキビは皮脂が皮膚に滞っている為に起こる現象ですから、 その流れが正常にさえしてあげれば治るはずだからです。 治った上で皮脂のコントロールを考えるべきであると 考えています。 佐伯チズ方式で言えば、馬油は手のひらにのせて良く体温で 溶かして液体状にしてから使用すると良いのではないでしょうか？ 個体のままの使用だと、付け過ぎだと思いますよ。 その点スクワランは常温で液体ですから簡単です。 今から渡航の準備にかかりますから、返答出来るかどうか わかりませんが、 最後に、一言。 『やってみる！』 沢山の人が自分に合ったスキンケアを求めてチェンジ＆トライ を繰り返しています。スキンケアジプシーですね。 合わない物は使い続けないで下さい。 酸化した馬油も同じ事です。 臭くなったら容赦なく捨てて下さい。 あ、そうそう！ 私の場合、使えなくなった馬油は靴のクリームに使っています。 漢方薬は目安として3ヶ月飲んで下さい。 2週間で効き始め、皮脂が正常になれば乾燥も 無くなるかもしれませんね。 実は漢方薬には他の種類もあるんですよ。 病院の先生にニキビが治ったら相談して下さい。 私のアドバイスはこんなとこでしょうか。 今までの回答がどこまで参考になるかわかりませんが、 多少なりともお役には立てたかな？
お礼
回答ありがとうございます。 そうなんですか・・・。 そんな事言わずにまた回答してください。 自分の症状が完璧に治るまで回答お願いしますorz 貴方の回答はとてもお役に立ちました。 貴方のおかげで美容の知識がアップしました。 本当に貴方には感謝しています。 あとこれは自分で考えたのですが自分の肌は顔だけ脂漏性皮膚炎ではないのかと思います。 耳の横の顔の部分５センチぐらいは普通の肌ですがそこから赤くなり全体が脂漏性皮膚炎みたいな肌なんです。 脂漏性皮膚炎の人の写真見ましたが自分の肌にも似ています。 症状も似てますし・・・。 顔だけ脂漏性皮膚炎になるとかあるんですかね？ 顔が同じような感じで赤いですし。 だから脂漏性皮膚炎だったからスキンケアやサプリを飲んでもマシにならないはずです。 まだ１９歳ですが脂漏性皮膚炎はなるんでしょうか？ 脂漏性皮膚炎は治るのでしょうか？ 治療法とはどんなのですか？治療期間なども 正直鏡を見ましたが極小のニキビが大量にあるのでマシになっているとは思えません。 とりあえず皮膚科に行こうと思います。 しかし前皮膚科に行った時に自分は脂漏性皮膚炎ですか？と聞いたんですが軽く流されて違うと言われました。 しかし自分は脂漏性皮膚炎だと思います。 顔だけなんです。 頭はフケはそれほど出ませんし、前髪の部分がフケが出るぐらいです。 自分で言うのもなんですが、自分の顔のパーツは西洋系、北洋系に近い顔なんです。 脂漏性皮膚炎のせいで本当に悩んでいます。 ハーフに見られるぐらいです。とても色白ですし。 しかしこの脂漏性皮膚炎のせいで赤白いよと言われます。。 脂漏性皮膚炎が治れば自分にすごく自信がもてます。 自分でいうのもなんですがモテると思いますし、色白な肌に戻りたいですし。 皮膚科で脂漏性皮膚炎かどうかわかる検査とかあるんですかね？ 本当に検査してほしいんですが流されるんです。 自分の症状が治るまでどうか回答お願いしますorz
補足
こんばんは。 皮膚科に行ってきましたが適当に流されました・・・。 なぜでしょう。 鼻が両サイドが赤いからそこだけ脂漏性かもしれないね。みたいな事を言われて適当でした。 そしてディフェリンゲルというのを塗れと言われました。 しかしこれは角質を溶かすそうなので自分の肌は乾燥して逆に悪影響だと思います。 学校で人の肌を見てると自分みたいなギトギトの人ってそこまで多くないです。 なんだか悲しいです。 何故こんな肌なんでしょうか・・・。 せめて普通の肌に戻りたいです・・・。 自分は脂漏性皮膚炎だと思います。 何故流されるのでしょうかね。。。 顔を触ると指は脂でテカリますし・・・。 とても悲しいです。 どうかまた貴方に回答してほしいです・・・ 貴方がいなければ自分は何も出来ないです・・・。 しかも乾燥も激しいです・・・ 水洗顔でもガッガサになります・・・。 つまり皮脂を落としたらガサガサだという事です。 そしてとても赤いです。
- arema2
- ベストアンサー率42% (230/544)
私が馬油をやめる様に薦めたのは、ニキビの原因を探る為です。 良くなって来たのは漢方が効いて来たのではありませんか？ あなたはひょっとしてこの人の本を購入したんじゃないですか？？ この手の本は沢山出ていますし、半分も当たれば良い方なんですよね。 美肌のカリスマ『佐伯チズ』さんの本を買うべきでしたね。 基本は私と考え方が同じなので、佐伯さんの言葉を引用すると 『肌は排泄器官である』という点において全くの同感。 つまり、毛穴は肛門や尿道にあたるということです。 あなたがとっている行動は、毛穴から出た排泄物を溜め込み、 ぬるま湯洗顔程度で良く洗うことさえもしていないことになる。 これって不衛生な事ですよね。 そこに顔ダニが沢山居る事になるわけですから。 普通の人なら顔ダニ程度でどうこうは言いません。 あなたの場合は顔ダニが普通の人の数倍いる可能性があるから あえて言っているのです。 実は私も昔は全身洗浄石鹸というボディーソープで頭から顔、 体と全て一本の液体石けんで洗っていた事があります。 しかし、髪の地肌はかゆいし、顔も皮脂が取れすぎて乾燥するのです。 だからあなたの気持ちは多少わかります。 馬油は動物性オイルです。したがって酸化してしまうので 長くは使えないと言う事です。 その点スクワランは酸化しにくいオイルです。 その上消炎効果もありますから薦めているのです。 あなたの知人で無化粧の人に唇にもリップクリームを使っているか 確認しましたか？ リップクリームを使うと言う事は、唇が乾燥していると言う事。 唇も皮膚なのですから、これも使わない人こそが真の無化粧人だと 言えるのです。 若い頃から化粧品を付けるのは良くありませんが、それは肌が 正常な人のはなしでしょ！ 足りない人は補う他はないのです。 あなたの症状が良い方向に向かっている様に思えるのは今の 洗顔方法ではなく、漢方のおかげではないのですか？ ちゃんと飲んでいるのなら、薬が効いてきているはずですけど。 あなたの肌症状の原因は、一つの可能性として食生活を含む ライフスタイルにもあると思いますよ。 野菜は食べない、ドカ食いをする、風呂に朝入る、等は既に 指摘しましたよね。 『肌は排泄器官である』と言う言葉を真剣に受け止めて下さい。 だから、野菜を食べないなら便秘になり、ドカ食いをするなら 沢山の便が溜まることになる。 皮膚に良いはずがありません。 変わりにサプリを摂っているから大丈夫と思ったら大間違いです。 アレはあくまでも補助でしかありません。 私はあなたとお話いているうちに、化粧品やケアの仕方だけが 原因ではないと思う様になったのです。 もちろん、ケアの基本はやるべきですが。 わからなくなってきたと言う事は、その人の言う事を信じきって いたと言う事ですよね。 他の人の意見を合わせて、最初から比較検討しなかったからでしょ。 でも、信用してやってきた。 だが、良くならなかった。 で、ここで相談した。 全く違う意見が私から出た。 どうして良いかわからない。と、いうことですよね？ 難しく考える必要はありません。 ただやってみるだけです。 だめなら他の方法を探るのです。 馬油も100％信用はしてはいけません。 説明を読むと良いことしか書いてありませんが、 合わない人もかなりいるのですよ。 私はあなたの肌を直接は知らないのです！ 私に出来る事はアドバイスをしてあげるだけなのですから。
お礼
回答ありがとうございます。 黒木瞳さんもぬるま湯洗顔をしていると聞きましたよ。 いえ、本は購入していません。 ただわかりやすいサイトでまるで全て事実みたいな感じに見えたからです。現実味のあるサイトでした。 ぬるま湯洗顔＋馬油＋清上(漢方)をしてますが大きいニキビや中ぐらいのニキビや小ニキビもだいぶ減りました。 しかし目を肌に１ｃｍぐらいの距離で大きな鏡の前で手かがみを使って肌をかなりの近距離で観察してみたら極小なニキビがたくさんありました。 毛穴全てに極小のニキビがあるぐらい多く、かなりの近距離で見ないとわかりません。 これが顔が赤い原因ですね。 しかしこの極小ニキビはどうやったら治るんでしょう・・・。 そして肌が全体が結構乾燥しています。 そして皮脂も過剰ですね。 ちなみに馬油にはスクワランみたいに消炎効果はないんですか？ スクワランのサイトを見ましたが角解作用があるそうですね。 これは角質を剥がすですよね？ この乾燥している肌の角質を剥がしたらヤバイ気がします・・・。 そしてミネラルウォーター化粧水代理をためしましたがあまり潤いませんでした。 この乾燥を治せば皮脂分泌がマシになるかもしれません。 乾燥を治す方法を教えてください。 ちなみに馬油はスクワランと比べ酸化しやすいんですか？ あと自分が飲んでいる漢方、清上なんちゃらは本当にニキビだけではなく過剰な皮脂分泌にも効くんですか？ ググってみると皮脂に効くとは書いてなかったです。 もう大食いや、野菜を食べない、といった事はしてません。 最近はあっさりした寿司などをよく食べてトマトなどもよく食べます。 佐伯チズさんの本で洗顔するな！という感じの本がありませんでしたか？
補足
お礼欄の続きです。 知り合いはリップクリームもしてないみたいです。 ただ鼻だけ脂性でしたね。 ぬるま湯洗顔では脂漏性皮膚炎になると聞きましたが本当ですか？ 確かに漢方が効いているだけかもしれませんね・・・。 まだ飲み始めて２週間程度ぐらいですけどね。 自分の今の肌は全体が乾燥していて困っています。 化粧水は何を使えばわからないです・・・。 あと馬油をつけ、ドライヤーする時は馬油のせいで髪が顔にへばりつくので馬油を１０分ぐらいつけたまま放置し、ティッシュで馬油を完全にふきとってますが、これはふきとらない方が良いんですか？ ドライヤーのやる前にスキンケアをしてるのでドライヤーの時にそのまま乾かすと髪がベトベトになるんです。 なのでドライヤーのやる前にティッシュでふきとってますがこれは良いのでしょうか？ 馬油をつけて１０分ぐらい浸透させて放置はしてます。 オルビスを使ってた時もドライヤーのやる前にふきとっていました。 どうでしょうか？
- arema2
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この人は、癌にならない様な食事とライフスタイルを提案 する中で化粧品を考えている方ですね。 ただ、サイトではなく個人のブログですから混同しない様に。 この人一人の意見だけで他の人の意見は見なかったのですか？ まぁ、いかにも正しいそうな感じに見えますもんね。 根本的に私と考え方が真っ向から対立していますね。 もちろん同じ所もありますよ。 例えば、ナノ化した化粧品の危険性は私がここの『教えてgoo』で 指摘していたことですし、その他でも同じ様な考えはありますね。 しかし、癌にならないと言う考え方は同意出来ませんね。 なぜなら、人は死ぬ時には必ず癌を患うからです。 もちろん死因は老衰だったりその他の癌以外の原因であったり するのですが、その様な死に方をする人でも亡くなる時は 癌細胞が体内に出来てしまうのです。 理由は突然変異して出来る癌細胞を攻撃する免疫システムが 機能しないからだと言われています。 それが若くして出るかどうかで癌を患うかどうかが決まるのです。 つまり、癌は誰でもなるものであり死因になるかどうかの違い だけだということです。 この事を大前提において癌にかかりにくい生活を考えるべき なのです。 この方の化粧や洗顔を実践するならば、シャンプーもしない方が 良いはずですし、歯磨きも出来ないはずでしょ？ もちろんボディーソープで体を洗う事も止めた方が良いと言う事に なります。 顔だけぬるま湯洗顔だけで良いと言うのは筋が通りません。 この人は化粧品メーカーの人でもなければお医者さんでもありません。 確かにデータを集めてわかりやすく書いたのは理解出来ますが、 残念ながらお肌と化粧品の関係は十人十色なのでデータの意味が 薄いのです。 ましてや遺伝となるとデータは役に立ちません。 エステではピーリングを施す施術があります。 この人は角質を削るなと言っているのですよね？ つまり、エステを否定しているのです。 洗顔石けんで洗う事は角質を削るのではありません。 あくまでも自然に剥がれ落ちようとする角質を除去する手助け をするのだと言う風に考えて下さい。 それとともに顔ダニの除去です。 顔ダニについてはどうやら調べていないみたいですね。 http://www1.odn.ne.jp/~aam52560/nhotondo.htm 洗顔の必要性が分かる? もちろんファンケルの洗顔料で良いですよ！ 普通の洗顔石けんは泡立てネットに入れるのです。 ネットに入れて泡立てるとクリーミーな泡が出来ますよ。 化粧品を全く使わない人は皮脂が適当に出て肌バランスが 良いのです。 ですが、かなりの少数派で冬場は何らかのスキンケアを しているかもしれませんね。 例えばリップクリームを使っているかどうか聞けばわかりますよ。 それさえ使っていなければ真の無化粧派だと言う事です。 肌がつっぱったままだとシワになりやすいです。 シワになりにくい肌＝潤いのある肌＝若々しいと言う事でしょうか。 だからこそ水分と油分が必要なのです。 いつも付ける必要はありません。 足りないときだけ補うだけでいいのです。
お礼
回答ありがとうございます。 そうですか・・・。 何か何がなんだかわからなくなってきました・・・。 どうしたら良いんですか。。。 ぬるま湯洗顔を始めてから約１ヶ月経ちましたがニキビは前よりはマシになり、テカリも前よりは少しだけマシになりました。 しかし貴方は洗顔料を使う方が良いと言っています。 脂性肌や乾燥肌の原因は自分の間違ったケアのために出来てしまったものなんですよね？ 自分の脂性肌の原因は過去にボディソープでゴシゴシと顔の肌擦って毎日のように洗い、あげくのはてにはピーリング効果のある刺激の強い化粧品を肌がピリピリするのにかかわらず半年間ぐらい使い続けた事が原因。 そして肌の角質が削られ、肌の機能が低下し乾燥して、それを補おうと皮脂が過剰に出ている。 それ以外考えられません。その通りですよね？ 化粧品を全く使わない人は皮脂が適当に出て肌バランスが 良いのだったら一石二鳥じゃないですか？ 顔ダニを除去しなくてもいけるんじゃないですか？ 知り合いに今までぬるま湯洗顔しかしてない人は顔の肌は別に病気ではないですし。 若い頃から化粧水や乳液をつけると、肌本来が持っている機能を低下させてしまうと聞きました。 化粧水や乳液は加齢によって肌の機能が低下した時に使うものと聞きました。 だから何もしてない人は肌が綺麗なんですね。 ぬるま湯洗顔後に肌がつっぱったまま放置しとくと、自然とツッパリが完全にではないですが少しマシになりました。 これが肌本来が持っている機能ですよね。 しかし水分あげないといけないですね。 油分は馬油を続けようと思います。 馬油をあれから使っても新規のニキビは出来なくなりました。 最初の時だけでしたね。 馬油のサイトにも馬油は新陳代謝を活発にするためニキビが出来てしまう可能性があるが自然におさまるみたいな事が書いてました。 しかし油分は補給できても水分補給がないんです。 化粧水は肌機能本来持っている機能を低下させてしまうかもしれないのでミネラルウォーターでは肌機能低下はしないですか？
補足
お礼欄に書ききれなかったので補足します。 お礼欄の続きです。 じみちですが１ヶ月前よりは少しですがニキビや脂性良くなっているのがわかります。 というかオルビスを使ってた頃で洗顔を１日１回にしだした頃から少しずつ良くなってました。 そこで１ヶ月前にぬるま湯洗顔を始めました。 そしたら鏡をじっくり見ると確かに良くなっているのがわかりました。 しかし完治まではいきません。 これは完治するには時間を重ねるしかないのでしょうか？ 自分の間違った洗顔方法のボディソープ、間違ったケアの刺激の強い化粧品の期間を２つあわせると約３年ぐらいはあるかもしれないです。 この３年間の間違っておこなっていたケアをやはり時間をかけて治すしかないんでしょうか。
- arema2
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やはりソンバーユでしたか。 馬油最大手のメーカーです。 もともと馬油はスキンオイルとして昔から ありましたが、まだ化粧水や乳液が高級な物として 流通していた時代、馬油と化粧品を一緒に使う考え方 そのものがありませんでした。 ですから、ソンバーユ側からするとスキンオイルだから 先に塗ると言っているのです。 しかし、化粧品メーカーの意見からすると、オイル分が邪魔 になって化粧水の有効成分が肌に届かないと言うのです。 つまり、馬油だけしか使わない場合は良いのですが、 化粧水を使う場合は先に化粧水を付けるべきだと言う事になるのです。 ソンバーユ側の説明では洗顔後に水気を残したまま馬油を塗る 事になっていたのですよね？ これは、水気を残す事が化粧水と言う意味になっているのですよ。 だから、この水気を化粧水に置き換えれば良いのです。 漢方薬は粉状だったのですね。 病院ではなぜ食後と言ったのか解りませんが、漢方を服用する場合 は食間が普通です。知ってたんですね！ ちゃんと洗顔石けんを使って古い角質を落としてあげないと 毛穴が詰まって皮脂が出ずらい状況になってしまいます。 洗顔石けんは顔用に出来ているので突っ張りにくく出来ていますから 是非使ってみて下さい。 あなたは毛穴が綺麗になりすぎて皮脂が沢山出るのではないかと心配 しているのではありませんか？ それは全くの逆です。 肌細胞は毎日作られ、古い角質は表面に溜まります。 この溜まった角質は顔ダニの格好のエサになっているのです。 これが沢山いるとニキビの原因になる場合もありますから、 洗顔石けんで古い角質とともに洗い流すのです。 『顔ダニ』で検索すると情報が得られますから見て下さい。 以前から石鹸での洗顔を言っていますが未だに実行してないのは 皮脂が沢山出るのが怖いのですか？ 私は顔ダニの方が怖いと思いますよ。 とりあえず、馬油は止めましょう！ て言うか、前から言ってますよね？ お母さんのファンケルの製造年月日を確認して下さい。 製造日から有効年月日を見ればいつまで使えるかわかるはずです。 ファンケルは化粧品メーカーの中でもトップレベルの 安全性を誇ります。 オルビスが好きとか嫌いとかの問題ではなく、 平気で医薬品を普通の商品に使っている事の恐ろしさを 理解しているから。 薬は使っている内に体が慣れて来てやがて効かなくなり ますが、化粧品は毎日の事ですから余計に良くないと言っている のです。 しかも、あなたのように無添加と勘違いしてしまいます。 私は化粧品の製造アドバイザーをしていますが、メーカーの裏事情 もあるので、あまり詳しくはお話し出来ません。 私の方法を聞いてどうするんです？ 基本は石鹸洗顔と保湿の為のミネラルミストと カサ付いた時に使うオイル分。これだけですよ！ 前からお話してるのにちっとも行動してくれないのはなぜ？？
お礼
回答ありがとうございます。 そうなんですか・・・。 あの水気は化粧水変わりだったんですか。 先に馬油を塗って化粧水をつけると化粧水がより浸透すると書いてました。 その通りです。皮脂が沢山出るのを恐れています。 しかし皮脂は前と変わらず出ますが前よりは少しテカリはマシになったと思います。 http://cellnutrient.blog88.fc2.com/blog-entry-105.html このサイトを見てください。 ここに化粧品は必要ないみたいな事が書いてました。 確かに化粧品をまったく使わない人は肌が綺麗な知り合いが結構います。 それは何故でしょう？ あと洗顔後、肌がツッパったままでそのまま何もケアしない日々を続けるとどうなるんですか？これはすごく知りたいです。 ぬるま湯洗顔後にツッパった状態で何もケアしないとどうなるのか知りたいです。 無化粧品生活をしようと思ってますがどう思いますか？ 石鹸ではなくファンケルの洗顔料では駄目でしょうか？ 石鹸はどうも泡だてにくく使いにくいです。 とりあえず馬油はやめますね。 化粧水はファンケルのを使っていいんですよね。 アドバイザーだったんですか!! だからかなり詳しいんですね。 上のサイトに書いてる事は本当なのでしょうか。 すいません。皮脂に恐れているんです・・・ 行動したいんですが上のサイトを読むと洗顔は石鹸も洗顔料も必要ないと書いていたので・・・・ 角質を削らない方がいいと書いていたし、皮脂が出るのに恐れているんです・・・。
補足
あの・・・ またもう１度前みたいに回答してください・・・ 自分はやはり脂漏性皮膚炎でした。 回答してほしいです・・・ 回答待ってます・・・
- arema2
- ベストアンサー率42% (230/544)
いやいや、シャワーも夜だけですよ！ ですからシャンプーも夜1回だけです。 理由はブログに書いてあったでしょ？ 寝癖がひどいからというのは自分の都合ですよね。 工夫すれば良いだけの事ではないのですか？ 自分の都合で自分の体に良くない事をしているのですから 必ずどこかにしわ寄せが出て来ます。 ブログには朝入ると体臭も余計に出てしまう事が書いてあります。 気を付けて下さい。 寝癖がひどいから朝シャワーにしてるそうですが、 私の場合はミネラルウォーターをスプレーしてミストとして 使っています。 それでも直りにくいひどい部分には少量のスクワランを手のひらに 垂らして寝癖部分に塗ります。 これで大丈夫です。 馬油の使い方は化粧水前か後かで議論された事がありますが、 最終的には化粧水の後だという結論が出ています。 理由は馬油のオイル成分が化粧水を肌に寄せ付けない ためという理由からです。 ですから、スクワランも化粧水後ということになりますね。 日田天領水と他のミネラルウォーターは昨日お話した様に 成分に差があるのです。 しかも世界にまれな水である為、『奇跡の水』と呼ばれています。 もちろん他のミネラルウォーターが悪いわけではないので、 あなたの症状が治ったら切り替えてもいいかもしれません。 スプレーボトルは100均に売っていますから、 髪や顔にミストする時に大変便利で役に立ちます。 直接の場合はコットンパフに落として清潔に使って下さい。 病院で食後にと言われたのですね？ 普通漢方薬は粉顆粒で出される事が多いのですが、 ひょっとしてあなたがもらったのは錠剤ではないのですか？ 錠剤は食後なんですよ！ 同じ漢方でも薬の作り方がまるで違うのです。 錠剤は西洋薬の考えで作られるので食後になる 場合があるのです。 でも錠剤の漢方処方はほとんどありませんから もし錠剤ならめずらしいのですが、食後の服用なんです。 ですが顆粒ならば食間ですから気を付けて下さい。 ニキビが増えた原因ですが、漢方は飲み始めたのでしょうから 増える事は考えにくいですよね。 特に肌に付ける物は馬油だけですか？ それだけだったとしたらそれが一番疑わしいと言う事になります から、馬油は控えた方がいいでしょう。 私のスキンケアは3ヶ月で化粧品を変更するという方法 をとっています。 理由は、HABAにしてもファンケルにしてもずっと同じメーカー の物を使っていると肌が『慣れ』てしまい、折角の良い成分が 肌に効きにくい状態が起るのを防ぐため、四季で入れ替えるという 作戦なんです。 オルビスの場合、最初はかなり効くと感じるハズですが、 日ごとに？ と思う事が多くなると思います。 最初に効いたのを期待して使い続けてしまうのがオルビスマジック なんですね。
お礼
回答ありがとうございます。 まさか毎朝シャワーしてるから汗かきになってるのでしょうかね。 確かに朝シャワーをあびると何か疲れやすいですが。 ソンバーユというサイトには馬油を洗顔の後、タオルで水をふきとらないで馬油をつけて化粧水をつけると書いてました。 乳液は必要ないと書いてました。 ミネラルウォーターが化粧水変わりになるなんて知りませんでした。 ちなみにぬるま湯洗顔後、肌がツッパってますがこのツッパった状態で化粧水も何もつけなかったらどうなるんですか？ 無化粧品生活を試してみようと思ってるんです。 化粧品を使ってない知り合いは肌が綺麗なので。 しかしぬるま湯洗顔でも肌がツッパリます。 この乾燥した状態のまま何もケアしなくても大丈夫ですか？ ちなみに漢方薬は錠剤ではないです。 自分も漢方薬は食間に飲む方が良いと知ってましたが何故先生や薬局の人は食後３０分以内と言ったんでしょうかね。 肌につけているものは馬油とファンケルの化粧液さっぱりのみです。 オルビスから馬油とファンケルに変えたらニキビが増えました。 馬油、ファンケルどちらが原因でしょうか？ やはり化粧品に頼らない方が美肌への一番の近道なんでしょうか・・・？？ ちなみにファンケルはどう思いますか？ 自分はファンケルのサプリメントを結構な数を飲んでいます。 なるほど。３ヶ月で変更した方が良いんですね。 すごく肌に詳しいですね。 オルビスマジックｗ笑いましたｗ 相当オルビスを嫌いなんですね。 arema2さんはオルビスを使って合わなかったとかですか。 ちなみにarema2さんが現在してるスキンケアを教えてください。 美容のためにしてる事なども教えてくれたら嬉しいです。
- arema2
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まず、お風呂の入り方です。 人間の神経は日常時には交感神経が働くのですが、 睡眠時には交感神経は休止して副交感神経（夜の神経という） が働くように出来ています。 朝は2時間程たたないと副交感神経から交感神経に回路が 切り替わらないので、朝お風呂に入ると体が付いて来れずに 無理強いをさせることになります。 http://moteonna2.blog110.fc2.com/blog-entry-211.html ここにわかりやすく書かれているので読んでみて下さい。 さてさて、まずは馬油ですね。 馬油自体は良いオイルですが、同じオイルでもスクワランと 比較して、前にも書きましたが科学的に安定していることと、 スクワラン自体が天然の消炎効果を持っていると言う点に置いて 優れています。 だから高級な化粧品にはオイル分としてスクワランが使われて いるのです。 HABAではなくても、ドラッグストアに置いてあると思いますから 調べてみて下さい。 次に、洗顔ですね。 ハッキリ言って、お湯だけでは汚れは落ちません。 しかも、洗顔しなければ残った皮脂分がニオイの原因になり 今度は別の問題が出て来てしまいますよ。 洗顔後は化粧水の変わりにミネラルウォーターをスプレーする と言うお話をしました。 実は『日田天領水』（ひたてんりょうすい）は国内で一番水素 濃度が高い水で、世界の数カ所しかない『奇跡の水』と言われる 水の成分と良く似ているのです。 『活性酸素』が体内で悪さをすることは知っていると思いますが、 それを除去してくれる魔法の水なんですよ。 これを化粧水代わりに使うのです。 夜の洗顔後に普通に化粧水変わりに使った後、スクワランで 保湿します。 後はスプレーボトルにミネラルウォーターを持ち歩き、乾燥すれば お顔にシュッとやればいいんですよ。 ただ、水筒をお持ちなら水は水筒で持ち歩き、お顔にはコットン でパッティングし、残れば飲んでしまうのがいいかもしれません。 理由は日持ちがしない為、その日の分だけで使い切る必要があるから。 顔が赤いのはニキビの小さいのが沢山あるからか、それとも オルビスと肌が何らかの反応をしているのか、あるいは両方 あるかもしれません。 ともかく、肌に悪いと思われるものは使わない事が大切です。 漢方薬は溶かさなくていいんですよ。 ただ、ぬるま湯の方が体には負担なくスムースに吸収されるので お湯のみ一杯のぬるま湯で飲んで下さい。 飲み方はお医者さんから言われてるでしょうが、食事と食事の 間（食間）ですから気を付けてください。 前々回の質問を見てちょっとビックリしているんですが、 お医者さんに『皮脂の分泌を止めたい！』って言ったんですか？ そりゃお医者さんもさぞ驚いたでしょう。 だって、本当に皮脂を止めたら死んだ人の皮膚になってしまうから。 シワは深く表面はザラザラになるんですよ。 皮脂は人の体には必要です。 だから、体の内部（食事と漢方）と体の外部（洗顔と化粧）の 両面で正常にしようとしているのではありませんか？ 馬油は使わないようにしましょう。 ファンケルはいつ購入したのですか？ ファンケルの場合は消費期限が明記されていると思いますから 確認して下さい。 期限切れは使わない事です。
お礼
回答ありがとうございます。 しかし最近は風呂に入らず朝にシャンプーとシャワーのみしています。 そして夜は風呂もシャワーもしません。 夜に風呂に入ると１日２回シャンプーする事になるのでやりすぎかなと思いしてませんがどうでしょうか？ここ最近風呂は入ってません。シャワーのみですね。 スクワランは天然の消炎効果があるんですか!! それは良いですね。ちなみに馬油には消炎効果はないんですか？ スクワランの無料お試しセットがあればありがたいですね。 ＨＡＢＡは良さそうですね。無添加ですし。 ちなみに馬油の場合は化粧水をつける前に先に馬油を塗り、化粧水をつけるそうなのですが、スクワランの場合は先に化粧水をつけるんですか？ 日田天領水以外の普通のミネラルウォーターでは効果はないのでしょうか？ スプレーがないのでハンドプレスでは駄目でしょうか？ オルビスは口コミサイトでは結構評判は良かったんですが実際には肌に良くないんですよね。 オルビスを辞めてから小さいニキビが少し増えました。 馬油のせいでしょうか・・・。 漢方薬は薬局と皮膚科の先生には食後３０分以内に飲んでと言われましたが漢方薬は間食に飲む方が効くんですよね。 何故薬局の人や皮膚科の先生は食後と言ったのでしょうか・・・。 一応食後に飲んでますが明日からは間食に飲むようにします。 ファンケルは母親が使っているのでそれを使ってます。 やはり馬油は使わない方がいいんですか？ 小さいニキビが日に日に増えています。 お医者さんには皮脂の分泌がすごく、ギトギトになるので皮脂の過剰な分泌を治したいと言いました。 そして清上なんちゃらを処方されました。 清上なんちゃらは皮脂の分泌を正常にする効果があるのは知りませんでした。大きいニキビに効くしか知らなかったです。 ちなみにarema2さんは現在はどういったスキンケアをしてるんですか？
- arema2
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オルビスは100％オイルカットの化粧品ですが 無添加化粧品とは全く違い、普通の化粧品部類に入ります から注意して下さい。 3ヶ月経っても改善されたいないなら、肌との相性 が合っていないと思います。 もったいないから使い続けているのですか？ 化粧品メーカーの被害者の一人になっていることを 自覚すべきでしょう。 人間の皮膚は強くこすった所を強化しようとします。 かかとや手のひらは常に刺激にさらされ、その結果 皮膚が分厚くなります。 顔にピーリングをしたとしても、皮膚は自分で保護しようと するものなので、以前より薄くはなっていないはずです。 ニキビや顔の赤みのせいで薄く感じているのでしょうね。 ニキビは皮膚の下層から上層へ皮脂などが溜まった物です。 ということはニキビが存在出来る空間があるということ。 すなわち、ニキビのない人より分厚くなっているということです。 mark-huntさんの意見と正反対ですね。 オルビスの欠点はグリチル酸ジカリウムを全面に出して 化粧品を作っている事です。 この成分は消炎剤ですから、ニキビには有効かもしれませんが、 そう出ない普通の商品に入っているという事が異常なのです。 逆を言えば、グリチル酸ジカリウムがなければ肌トラブルだらけ になってしまうため、それを阻止するためにこれを入れている。 車に例えるならアクセルとブレーキを同時に踏んだ状態ですから、 お肌の細胞ははどう対処していいかわからない。 だからお肌に合わない人が多いのがオルビスだと言っているのです。 スクワランは人の皮脂に近いと言われています。 しかし、これを付けたからといって問題はありませんし、 使い方を工夫すればいいことだけではありませんか？ せっけん洗顔は朝ではなく夜です。 その理由は、一日を終えた肌には沢山のホコリや皮脂が 皮膚呼吸を阻害しているからです。 一日の汚れを落とす為に夜こそせっけん洗顔が必要です。 朝になれば自分の皮脂が出ているので水洗顔のみでいいでしょう。 夜は次の事をとりあえずやってみて様子を見るといいでしょうね。 1,せっけん洗顔後に保水の為に昨日お話ししたミネラルウォーター をスプレーする。 2,スクワランで保湿する（馬油より科学的に言って安定している） これだけです。 スクワランは小さなボトルに詰め替えて持ち歩くと良いでしょう。 乾燥した時にすぐに対処すれば良いのです。 はっきりいって、オルビスは今後一切使用しない方が良いでしょう。 良くならないのはオルビスが原因かもしれません。 だから多くの人がオルビスから離れていくのです。 漢方薬は『清上防風湯』でしょうか。 ニキビ対策の漢方薬です。 皮脂分泌を正常化しニキビを治すお薬ですから あきらめずに2週間必ず決められた通りに飲んで下さい。 どうして勝手に『治りませんよね』などと言うのですか？ 治らないのにお医者さんは薬は出しませんけど。 この文章を読んで、自分が思った事と違う意見がかなり入っている 事に気付くでしょう。 ですが、そうしないといつまでも同じ過ちを繰り返してしまうから 真実を述べさせてもらっています。 本気で良くなりたいならしっかりと受け止めて下さい。
お礼
回答ありがとうございます。 オルビスは普通の化粧品に入るんですか。。オルビスを使い始めて改善はしてませんが少し前よりは落ち着いたぐらいです。 スクワランには無料お試しセットみたいなのはないのでしょうか？ 馬油は無料お試しセットがあったので試してみました。 １日目 ぬるま湯洗顔→馬油 ２日目 ぬるま湯洗顔→馬油→ファンケルのさっぱり化粧液 数個の小さいニキビが出来ました。これは合ってないのでしょうか・・arema2さんの言う通りオルビスは使わない事にします。 知り合いでニキビのない色白の普通肌の知り合いに洗顔何使ってる？などを聞いてみましたが、その知り合いは顔を洗ってないらしいです。 顔を洗うとしたら風呂の時のシャワーをあてるぐらいらしいです。 洗顔料は使ってないらしいですし、スキンケアもしてないらしいです。 バイト先にも１人肌が綺麗なこういう人がいました。顔を洗わない人です。あるサイトでその日についた汚れやホコリや皮脂はぬるま湯でじゅうぶん落とせると書いてました。自分も中３の時までは顔は洗わずシャワーをあてるかボディソープで洗うかぐらいでしたが、中３の時に肌が綺麗と言われた事があります。 そして高校の時からボディソープで毎日こすりながら洗うようになり皮脂が増えだしたのかもしれません。あるサイトに化粧品は使わない方がいいと書いてました。確かに知り合いでも何もしてない肌の綺麗な人が何人かいますし。しかし自分はぬるま湯洗顔でも肌がつっぱります。 化粧水などはつけない方が良いんですよね。 洗顔後つっぱったまま放っておいても問題ないですか？ あと顔が赤いのは何故でしょうか？知り合いにも顔が赤いと言われます。ミネラルウォーターは化粧水変わりですか？ スプレーではなく普通につけても効果はありますか？ 清上防風湯は皮脂の分泌を正常にする効果もあったんですか？漢方薬はちなみに溶かして飲んでません。 口に水を含んでそこで漢方薬を口に入れて飲み込んでいます。 事実を回答してくださって本当にありがとうございますorz 自分はすごく勘違いしてる点も多いのでとてもありがたいです。 今あるものは・・馬油お試しセット ファンケルのさっぱりセット これらのもので自分の肌は綺麗になれますか？これらのものを使ったスキンケア方法はどうすれば良いですか？
補足
お礼が１０００文字以内で書けなかったため補足させてください。 回答ありがとうございます。 あと自分は夜に風呂を入らないので夜はぬるま湯洗顔もしないようにしてるんです。 いつも夜に入っても寝癖が朝にひどいので毎朝にシャンプーしてるので夜もするとやりすぎかなと思い朝起きて朝だけ風呂に入ってぬるま湯洗顔もしてます。
お礼
回答ありがとうございます。 １０代でも自分ほどギトギトな人はそこまでいません。 というかギトギトの人じたい少ないです。 学校でもぜんぜんいませんし・・・ 洗顔の時はもちろんゴシゴシはしてないですし、十分泡立たせてます。 今はぬるま湯洗顔ですけどね。 皮脂は取りすぎていないと思います。 ビタミンＣとるのは良いという事は当然知っています。 友達が脂がでにくい体質なだけと言いますがその友達がほとんどなんです。 自分も２年前まではオイリーではなかったですし。