牽引方法

質問

再度腰椎ヘルニアの件ですが、牽引時に膝を立てるにおいて正しい角度ってあるのでしょうか？
仰向けに寝て膝を立ててから、かかとがお尻に着くくらいまで膝裏をぴったり隙間なくなるほど引き寄せるのがいいのか、膝裏が90度角になる程度でいいのかなど効果的かつ支障の少ない受け方が知りたいです。
なにかご存知の方ぜひ情報をお願い致します。

回答No.1

masaaki509 · ベストアンサー

>膝裏をぴったり隙間なくなるほど引き寄せるのがいいのか、

かなり無理がある体制ですよね。

>膝裏が90度角になる程度でいいのかなど効果的かつ支障の少ない受け方が知りたいです

普通これくらいですよね、何より自分が無理しない楽な程度でいいのでは？無理をすると言うことは腰に負担かかるのではと思います。

牽引する装具は腰に付け、腰をひっぱてるので足裏で体を支えるのはと思います。足を伸ばしてると足裏で支えられないですよね？着いてないんですから、バランス悪いですよね。曲げる角度等それほど関係しないかと思われます、膝を曲げてる方が楽な姿勢ではないでしょうか。
私も入院ベットで24時間しましたが、足を伸ばしてるより曲げてる方が楽でしたね。それと曲げてる方が腰への負担も少ないのではないでしょうか（足をのばすと腰の裏側ベットからうきます）。

お礼

たしかに足をのばすと腰の裏側ベットからうきますよね。ご回答ありがとうございました。