基礎体温

質問

毎日時間を決めて基礎体温を測っています。
ですが、体温があがったり下がったりバラバラで一体いつが排卵日なのかわかりません。かと思えば、高温期が１ヶ月近く続くこともあります。
でも妊娠はしていません。？？と思っている間に次の生理がくるのです。
こんな私はきちんと排卵しているのでしょうか。

回答No.4

ns_angel

私は看護学生です。
みなさんのご意見ももっともだと思います。
基礎体温は４時間以上睡眠をとったあとだったら測定できます。
体温計を挟む位置を間違えていた人がいるという話を聞いたことがあります。
測定部位は舌下中央部付近です。舌下中央部付近は口腔内最高温部で、口唇からはいる空気の影響を受けにくく、体温計が固定しやすい位置です。
目覚めた後、そのままの状態でなるべく動かずに測定するが基本です。

基礎体温は口腔検温でなければならないと知らずに腋窩（←脇の下のこと）検温をしていた人がいるそうです。
同じ状態で腋窩検温をした場合、何日か続けて測定して平均を出せば「平熱」がもとめられるわけですよね。
正しく口腔検温をして「基礎体温」を測定しましょう☆

回答No.3

miki12

>毎日時間を決めて基礎体温を測っています。
これ、基礎体温の正しい測り方として間違ってませんか？
毎日朝７時になったら計ろう・・とかじゃダメですよ。
目が醒めたらなるべく動かず寝ている状態で計るんです。
そこで２度寝してしまったり、たとえば起き上がってしまった、とか
だともう体温は上がってしまいます。
これは正しい測定にはなりません。
あくまでも「目が醒めたらそのときに計る」です。

それと、ストレスや体調によって体温は微妙に変化します。
妊娠を望むための基礎体温ならいいのですが避妊目的に基礎体温を
計ることは目安程度にかんがえてください。

回答No.2

izopeta

毎日時間を決めて…とのことですが、定時刻測定にこだわるあまり睡眠不足だったりなど、無理な測り方をなさってはいないでしょうか？

　基礎体温は、無理に毎日同じ時刻に測らなくても、きちんと睡眠をとってから測ることのほうが重要となります。
　（睡眠の状態にできるだけ近い体温を調べるのが目的ですので）
　もしお心当たりがありましたら、気をつけてみてください。

　あとは、わたしも婦人科または産婦人科へ持参して、調べてもらうことをおすすめします。

回答No.1

noname#3477

２児の母です。
私もそうでした。３ヶ月ほど体温を計ってから産婦人科に行きました。
排卵はあったりなかったりらしく排卵誘発剤などの薬を飲んだり
漢方薬を処方してもらいました。
すぐに基礎体温も安定しましたよ。
ご結婚されてて、子供が欲しいとかであれば基礎体温表を持って
産婦人科に行ってみてください。