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正しい洗顔方法を教えて欲しいです。

科学的に美容と健康に良い正しい方法が知りたいです。 自分が知ってるのはぬるま湯で、クリームの様な細かい泡を立てて泡を転がすように洗顔する事くらいです。 これは正しいのでしょうか? 一日何回、一回何分くらいがいいのか等も教えて欲しいです。 ちなみに自分は浴用石鹸ミューズ(医者が薦めてた)を泡立てネットで泡立てて使っています。

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  • zorro
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