締切済み

目に良いサプリ

2008/08/24 18:46

この前眼科にて、あり得ないくらい「涙の量が少ない」。と言われました。検査によると、涙の量が5分間に、通常は10ml出るのに、4mlしかなかったそうです。昔からドライアイとは言われてきましたが、ここまで少ないんだーっと、改めて思いました。それから、近くの薬局で、マルマン：ルテイン＆ビルベリーエルビタンEB錠チョコラAD を、寝る前に規定量飲んでいますが、そろそろ、無くなってきたので、他に良い物はないのかなと探していると、アサイベリーという物がありました。 http://item.rakuten.co.jp/bikenshop/1000012341/ 主な症状は、目の疲れ・目の乾燥（ドライアイ）です。アサイベリーは、どんなもんでしょうか？他に、良い物は、ありますか？

noname#213262

栄養・サプリメント（健康）
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i-c-i
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2008/08/30 06:35 回答No.4

すみません… ＵＲＬがきちんと貼れていなかったようなので再投稿します。過労死を防ぐ栄養学―働き盛りの食べ物・食べかた (ブルーバックス): 小柳達男: 本 http://www.amazon.co.jp/%E9%81%8E%E5%8A%B4%E6%AD%BB%E3%82%92%E9%98%B2%E3%81%90%E6%A0%84%E9%A4%8A%E5%AD%A6%E2%80%95%E5%83%8D%E3%81%8D%E7%9B%9B%E3%82%8A%E3%81%AE%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9%E3%83%BB%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%81%8B%E3%81%9F-%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9-%E5%B0%8F%E6%9F%B3-%E9%81%94%E7%94%B7/dp/4062570173 国産サプリを勧めない理由 http://server343.dyndns.org/utu/archives/2007_03/09_171706.php カーチャンAAを作りまくるスレ　保管庫 http://sirooziya.s101.xrea.com/ 泣ける２ちゃんねる http://d.hatena.ne.jp/hiroshu29/searchdiary?word=%2a%5bT%a7%d5T%5d

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i-c-i
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2008/08/30 06:31 回答No.3

サプリではないのですが、レバーを食べるといいのではないかと思います。レバーはビタミンＡがとても豊富です。下記の本の受け売りですが… http://www.amazon.co.jp/%E9%81%8E%E5%8A%B4%E6%AD%BB%E3%82%92%E9%98%... 余談になりますが、著者は栄養学の草分け的存在のひとり（東大や東北大の教授）で、栄養の説明もほとんど自分の体験談や実験に基づくものでとても説得力がある上に読みやすく、豊富な事例が載せられているので面白いです。目についても書かれていますが、目以外のこともかなり面白いのでお勧めです。ちなみにタイトルは過労死～となっていますが、実際の内容はビタミンに関する話です。あと、目というのは体の中で最もビタミンＣの濃度が濃い部位なので、ビタミンＣなどのサプリも摂るといいのではないかと思います。丁度レバーに足りない唯一の栄養がビタミンＣですし、レバーと一緒にサラダかビタミンＣのサプリを摂るといいと思います。ちなみにサプリメントはアメリカのものがお勧めです。日本よりも有機のものが多いですし、値段も国産に比べてかなり安いです。ネットの通販で簡単に手に入ります。 http://server343.dyndns.org/utu/archives/2007_03/09_171706.php あと、こちらはサプリではないですが、涙を流して瞳と心に潤いをもたらす心のサプリメントということで…ｗ http://sirooziya.s101.xrea.com/ http://d.hatena.ne.jp/hiroshu29/searchdiary?word=%2a%5bT%a7%d5T%5d

質問者