【中学生】身長を伸ばす方法

質問

中３で１６３ぐらいなんですが、小学生の時と伸び方が変わらなくて危機感を抱いてます。身長を伸ばす際に本当に効果があったものを教えてください。教えてもらった方法を可能な限り全て実行するつもりです。
よろしくお願いします。

回答No.2

IXTYS · ベストアンサー

中三で１６３cmですか。　私も中三の時それくらいでしたが、今は１７７cm（６７才）です。　

背丈を伸ばすのに役立つ簡単な体操（grow taller exercise）を紹介します。　どれも簡単な体操です。　お風呂上りのリラックスした時にやるとより効果的です。　毎日コツコツやることです。　時間は十分でじゅうぶん。　

体操をやることで背筋が伸びて姿勢が良くなり、同じ身長でも高く見えるようになることも頭に入れて下さい。

背丈を伸ばすのに役立つ簡単な体操（grow taller exercise）
http://www.walktallshoes.com/grow-taller-exercises.html

お礼

英語ですが図があるので、簡単に真似できそうですね。
とても参考になりました。ありがとうございます。

回答No.1

nayoro

背を伸ばすにはタンパク質と
カルシウムをいっぱいとって運動して
早く寝たら絶対に伸びるはずですよ。

僕そうですから

お礼

なるほどー。僕寝るの遅いんで早く寝ようと思います。