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水泳で、足を細くするには？
水泳で、足を細くするには 具体的にどういった泳ぎや体操が効果的でしょうか？ 経験者のかたや詳しいかた、伝授お願います。
- hsjdy836sl
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- nitto3
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回答No.1
ゆっくり泳ぐ、沈まない最低のスピードです。 ヨガをやる、深筋を鍛えるのです。
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お礼
ありがとうございます。 実践してみます。