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☆アーチェリー☆
私は高校1年女子でアーチェリー部です。 今日、練習中に胸の横?肩の下?あたりの筋肉で引け。と言われたのですがいまいちピンときませんでした。 ここの筋肉の鍛え方と使い方、知ってらっしゃる方教えてください!
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私は高校1年女子でアーチェリー部です。 今日、練習中に胸の横?肩の下?あたりの筋肉で引け。と言われたのですがいまいちピンときませんでした。 ここの筋肉の鍛え方と使い方、知ってらっしゃる方教えてください!
お礼
そうなんですか!頑張って肩甲骨を使って引くようにします! ありがとうございます!