怖い

質問

以前に階段をのぼっていたら、つまずいて手をついてしまいました。それ以来階段をのぼるのが怖くなりました。またこけるんじゃないかといつもびくびくしてのぼっています。エスカレーターやエレベーターがある所では、利用していますが、ない所では階段を使う事になるので困っています。同じような方いませんか？どうしたらいいのかわかりません。何かアドバイスなどお願いします。

回答No.2

noname#61483 · ベストアンサー

一度そういうことがあると怖いですよね。
私も足が悪いため、階段はとても怖いです。
aaasssさんはのぼりですが、私はくだりがダメです。

それでといってはなんですが、私は必ず、手すりを持つことと、
手すりがなければ壁伝い、をします。
あと一歩降りては、両足を揃えるという、まだるっこしい
降り方をします。
これで、転んだりはなくなるのですが、傍目には足が悪く見えないので
周りの人がけげんそうに見ます。
でも安全には替えられないので、いつもそういうふうにしています。

エスカレーターやエレベーターがないところも多いですよね。
寒くなると動作もにぶくなります。どうぞお気をつけて。
あまり回答になってなくてごめんなさい。

お礼

ありがとうございました。

回答No.3

wncek

手摺につかまったり、壁際に沿って上れば良いのではないですか。

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

s421

私も何年か前まではよくこけていました
電車乗るときも階段でつまづいたりとしょっちゅうでした
私の母から言わすとおっちょこちょいだから下みて階段のぼれといわれ
階段上るときは一段一段足をしっかり地に付けて上がったりおりたりしてます
それとカルシューム不足しているかも病院に入院してたとき聞いた話ですが
カルシュームと運動不足と言われたことがありました

お礼

ありがとうございました。