嫌われても構わない。と思えるようになるには

質問

僕は、中学のころ、いじめまがいの行為を受け
それ以来、人から嫌われるのを極端におびえています。
同年代の子と話しても『嫌われないように嫌われないように…』
と意識して、『素』で絡むことが出来ません。
後輩等にも『嫌われないように嫌われないように…』とおびえてしまい、あまり仲良く出来ません。
友達『あぁ あいつは俺のこと嫌いらしい 笑 無視無視！あははは』
等という会話を聞いてると本当に友達の性格が羨ましく思えます。

別の友人にも
『お前はお人よしすぎるぞ…もう少し 非常さ というものをもて！』
とよくいわれます

正直、顔色を伺いながら暮らして、毎日毎日がしんどいです。
でも、やはり人から嫌われるてると分かると、夜も寝れなくなるくらいショックで、解決するまでずっと憂鬱状態で凄くブルーになってしまいます。(部屋を真っ暗にしてずっとうつむいてしまう)

この性格どうにかなりませんでしょうか？
どうしたら嫌われても良い！と思えるようになれますか？

もうすぐ社会に出るのですごく不安です

回答No.7

acuna · ベストアンサー

自分には、人を幸せにする力があるか。

それを、自分なりに考えるのです。

自分を、１ｍ離れて、眺めるイメージです。

自分の殻に閉じこもっている人に、人は寄ってきません。

カラを破って、どんどん人と関って、どんどん傷ついていいのです。そこからの「訓練」からしか、他人との関りは学べません。

そうすると、他人の心の痛みが解るようになれるのです。

自分の心の痛みが、やがて大したものでない事が判るようになります。

人の心の痛みが、解る事の方が、生きるうえで大事なことです。

お礼

僕はあまりに臆病になりすぎて
色々なことに保険をかけすぎていましたね…
自信を持ち、殻からでようと思います。

回答ありがとうございました

回答No.1

rongo-dog

お人よし過ぎるのもいいと思います。
ただ、防御線を張って。

でも、裏切られすぎると、何も考えられなくなります。

お礼

防御線ですか…
お人よしでも
しっかりと線を見分けたいです

回答ありがとうございました