抜け出せない体調不良

質問

皆様よろしくお願い致します。
私、３０歳代の男性なのですが、上手く世の中に適応できずに
困っております。幼少の頃から不安神経症をもっており、
日常的に死んでしまうのでは？　重病だろうか？　と考えてしまいます
ささいな体調の不安から即　病院に受診してしまいます。
精神の不安定さからか体に症状が出てしまい
生きることに支障をきたしてしまいます。
発熱していないのに、火照り・悪寒・吐き気（５月に胃カメラ検査　異常なし）、
首が絞められる感じ（４月にエコー・カメラで検査　異常なし）、頻尿（尿検査　異常なし）、血圧・血液検査異常なし
最近困っているのは、酷いめまい・頭痛（５月に頭部　MRI・MRA検査　異常なし）と、
動機がよくおこります（突然寝起きとかに胸がばくばくしたり、痛かったり、筋肉痛、お腹がすいた時になるような音　等）
心電図でもしなければ駄目だろうかと考えてしまいます。
内科医に聴診器とかを当てられても
そんなに検査をするような状態ではないと言われます・・・
段々と症状が多岐に渡ってしまい出口が見出せず深刻です

精神科に２年ほど前から通院してこれらのことを報告しても
不安神経症の薬を１ヶ月出されるの繰り返しです。
普段は飲まなくていい症状が出た時だけでいい　対処療法薬だから
といわれました。前は１週間に１回とかの服用でよかったのですが
ここ１週間ぐらいは、毎日１回とかのまないとしんどいです
精神状態的には、起きている間中、なんとなく落ち着かない状態です
そこに上記の症状が出て気になってしまいます
セカンドピニオンで別の精神科も受診しましたが、
その方法でも間違ってはいないといわれてしましました
消化器内科で吐き気などを訴えてもこれだけ検査して異常が無いから
無闇に薬は出せないといわれました。実際に吐き気止めを飲んでも
効果がありません
精神の不安さから遠出や電車や
バスに乗るといった行動に制限がかかってしまいます、自宅に
３０分位の範囲で自分を自由にコントロールできないと
あっという間に体調不良になります。仕事とかが出来ません
就労面では体調不良が見つかると試用期間中とかに
解雇されてしまいます。
もうすぐ貯金も底をつきます・・・・
親も６０歳を迎えて同居しておりますが、このままでいいはずもなく
途方に暮れてます・・・
精神的・肉体的な不調から
このままで時間だけが流れてしまってます。どうにか自立したいの
ですが先述した状態になり上手く行きません。
皆様のご意見を頂ければ幸いです。よろしくお願い致します

回答No.1

blazin · ベストアンサー

少しずつ自分というものと折り合いをつけていくしかないですよね。
万全を待っていてもおそらく１００パーセントにはならないですよ。
もちろんしんどい部分はケアしていく。
でも同時に自分なりに克服していける部分もあるはずなんです。
その中で今の自分で出来る事を増やしていって、経験することで
貴方自身の自信に繋がっていくでしょうし。
一気にあれもこれもしようとしても無理ですからね。
先ずは体調を整えて、その後は前向きに自分が出来る事からやってみようという姿勢ですよね。貴方の人生ですし、焦らずに進んでください☆

お礼

ありがとございます、ゆっくりですね