半身浴の仕方

質問

冷え性と生理不順なので半身浴をはじめました！
まだ３日目なんですが、段取りが悪いと言うかなんというか、
何度も顔を洗うことになってしまって肌に悪そうで・・・

・シャンプーの後、リンスを付けて洗顔（１回目）浴槽へ
・リンスを流して体を洗い洗顔（２回目）酒粕パック、浴槽へ
・酒粕パックを流して洗顔（３回目）浴槽へ
・汗を流すため最後の洗顔（４回目）

洗顔しすぎですよね...(o_ _)/

ということで、参考までにどんな感じで半身浴をしているか
お聞かせいただけないでしょうか。よろしくお願いしますｍ(＿ ＿)ｍ

回答No.1

Rikos · ベストアンサー

私の場合ですが......。

・シャンプー・トリートメント後、クレンジング・洗顔
髪にタオルを巻き、シャワーキャップをかぶる。

・半身浴（20分～30分）

・体を洗う。

・さっと、湯船に浸かる。

・トリートメントを落として、顔を洗う。

浴槽に入る回数が、多いのではないでしょうか？
半身浴は、20～30分で効果が出ると思います。
リンスやトリートメントを落とすのは、最後でも構わないような気がします。
（リンスは、髪の表面をコートする役目ですので、放置していても効果があるのでしょうか？）
それと、酒粕パックをしてから、洗顔はしなくても良いのではないでしょうか？

お礼

今日はRikosさんのアドバイスを参考に半身浴を２回
にしてみました。昨日よりもラクでした・・・
やはり私は出たり入ったり忙しくしていたようですね。

それでも顔剃りをしたので洗顔は３回になってしまいましたが、
明日からは２回で済みそうです。ありがとうございました！

回答No.2

kikala

私は皆さんとかなり違うのですが

1.まず最初に軽く体を洗います。

2.半身浴します。15分～25分

3.シャンプーをしてリンスをします。

4.リンスは流さずに蒸しタオルをかぶせてまた
半身浴します。5分～10分。

5.その後リンスを流し体を洗って最後に洗顔をして終了です。

なにかの本で見たのですが「二回半身浴をすることによって毛穴の汚れが凄くとれる。」らしいです。そして、「洗顔は絶対最後です。洗顔後から化粧水までの時間ははなるべく短く！猛ダッシュ！ドンドン潤いが逃げる！」と書いてありました。よければ参考にしてください。

お礼

最初に体を洗うんですね！確かに汗を出すためにはよさそうですが、
背中にニキビが出来てしまったりしないでしょうか？

＞「二回半身浴をすることによって毛穴の汚れが凄くとれる。」
なるほど！それと共に最初の洗顔よりも最後の洗顔のほうを丁寧
にしないといけないですね。

＞洗顔後から化粧水までの時間ははなるべく短く！猛ダッシュ！
ドンドン潤いが逃げる！
表現が面白いです（笑）確かにこの通り入浴後は体中にクリーム、
化粧水とホントに忙しいです。それでも「猛ダッシュ！！！」
これは、守らねば・・・

回答ありがとうございました！