トラウマ

質問

元彼に傷つけられていまでも引きずってしまっています。彼氏はいるのですが、どうしてもまた同じことをされてしまうとかこわいです。同じことがあると思うとどうしていいのか怖くてトラウマです。どうすればいいですか？

回答No.5

neterukun

ごきげんいかがですか？neterukunです

いいですか、トラウマとかしがらみと言ったものは本当はあるように
見えるだけで、それを作っているのは自分です。
本当はそんなものどこにもないんです。
私もお付き合いの中で傷つけられたこと何度もあります
でも新たに恋するときに絶対にマイナスのイメージを
浮かべないからまた恋ができるんです
元彼といまの彼は同じ人物ですか？
男性ということだけしか共通点はないですよね。
竹野内豊と三瓶みたいなもんです。ぜんぜんちがうでしょ？
貴方が作るんじゃないんです愛の形はお二人に作るんです
貴方が水で元彼が塩なら辛い水ができるでしょう
でも今彼は必ず塩でしょうか、砂糖なら甘くなり、レモンならすっぱくなるでしょう。そういうものなんです。

立ち直るにはイメージの問題なんです、
ダメだったらどうしようって考えると結果はだめです
よかったらどんなに素晴らしいかというイメージでワクワクしてください
同じコップ半分の水も「半分しかない」ではなく「半分もある」
そういうプラス思考が貴方のトラウマを自然に外してくれます
うまいゴルファーと下手なゴルファーはキャディさんに
聞くときの聞き方が違うんです
うまい人は「ねらい目どこ？」ってききます。
フェアウェイの真ん中やグリーンに乗ったイメージをします
下手な人は「ＯＢどこ？」ってききます
ＯＢだけはしないぞ！って思い描くのはＯＢです。
やはりはずしてしまうんですよね。
同じうつことは１つなんです。でもイメージが違うんです。
過去に自分を反映しては絶対いけません
未来の成功した自分輝いている自分にワクワクするきもちを
持つことが貴方のトラウマをはずすことになります
頑張ってください⌒（*＾∇゜）v

回答No.4

taka3s

同じ道を辿らない様に気を付けるしかないのでは？どう言う事か分かりませんが同じ事をされそうになったら、多分わかると思います、一度経験してるし、そんな雰囲気になったら、そうならない用に、前回と違う行動をする、浮気とかだと無理かもしれませんが。

回答No.3

tom_123

＞元彼に傷つけられていまでも引きずってしまっています。

傷というのはどのようなものでしょうか？
元の彼によって一方的に付けられたものでしょうか。
それとも意志の疎通を欠いたもの、考え方の違いと言ったものでしょうか？

もし、暴力などによって一方的且つ致命的な優位性を利用して
与えられたものであれば、深刻なトラウマになってしまうでしょうが、
それであれば今の彼がそのような人でない限り大丈夫でしょう。

しかし、そうでないものであればトラウマと呼んでいいものなのかわかりません
人と人が接する場合、当然価値観や感じ方は違います。
その中ではもちろん意見の衝突やすれ違いなどが多々起こります。
それが二人で歩み寄れる限界を超えてしまったという事も、
前の彼と「別れ」という結果になった原因の一つでしょう。
別れの原因には、彼自身の原因と少なくともほぼ同じ位の数の
「あなた自身による原因」があったはずです。

前回の教訓をこれからのあなた自身の恋愛に生かしていく事だけを
お考えになられればよろしいのでは無いでしょうか。

過去の質問の中にあなたとよく似たお名前、且つ、文章の書き方の
質問者さんがいらっしゃったので、そのイメージがだぶってしまいました。

回答No.2

taknt

トラウマとは 乗り越えるべきものです。
乗り越えることによって、あなたの心情がひとまわり 大きくなることでしょう。

回答No.1

noname#166310

どんなことがあったかわかりませんが、自分で「よくなろう」「治ろう」としないと前に進むことはできません。

必要ならばお医者様に行く、自分で「今の彼と元の彼は違う」と思うこと・・・いろんな対処があるでしょうが、そのどれもがあなた自身が「よくなろう」「このまま傷ついて震えているだけじゃだめだ」と思わないと変わらないと思います。

この質問だけでは状況がわからないのでこんなアドバイスですが、前に向かっていけたらいいですね。