この症状は一体何でしょうか？教えて下さい。

質問

２０代女性です。
１ヶ月に１回ほど、夜中寝ている時にいきなり、「息苦しさ」「むねの圧迫感」「めまい」「冷や汗」「さっと血の気がひく」などの症状で目が覚めます。特に息がしにくくなります。
この症状は本当に苦しくて、何でこんなに苦しいのか分かりません。
毎回この症状がでるとパニックになり、死んでしまうのか！？と思うくらい苦しいです＞＜
脱水症状かと思って、なんとかキッチンまで行って水を飲みましたが、
効果なしでした。
そのまま布団の上で、苦しさをがまんしながら、症状が落ち着くまで耐えました。だいたい、この症状がでて１０分～１５分くらいだったのではないかと思います。
貧血なのか？過呼吸症候群なのか、パニック障害なのか分かりません。
またこの症状がでるのかと思うと、怖いです。
いずれは、病院に行こうとおもっています。
でもどの科の病院に行けばいいのか分かりません。
この症状は何でしょうか？
参考にしたいので、回答お願いしますｍ（＿　＿）ｍ

回答No.3

ryuben1225 · ベストアンサー

参考意見として捉えて下さい。

「息苦しさ」「むねの圧迫感」「めまい」「冷や汗」「さっと血の気がひく」などの諸症状から判断すると、自律神経失調症ではないでしょうか。
過度なストレスが原因だと思います。質問者様の中でストレスに感じて
いる部分があるのではないでしょうか。
または、気づいていないが、心理的にストレスに感じていることも
あると思います。

自律神経失調症にも様々な原因があります。過度なストレス、
環境の変化、生活リズムが不規則、ホルモンバランスの影響など。
多種多様になります。

自律神経失調症の場合の対応ですが、まずはリラックスをする時間を
設けて心身ともにリラックスすることです。ヒーリング音楽や
アロマテラピーもいいと聞きます。
そして、手足のマッサージや指圧、または、ストレッチなども効果が
あると思います。また、自律訓練法を行うのも一つの方法です。
あとは、心療内科で薬物治療とカウンセリングです。

日常に影響するのであれば、心療内科での受診をお勧め致します。でも、
質問者様の中で、心療内科など医療機関ではなく、御自分で対処してから
という事であれば、先ほどの対応で様子を見るのも一つの方法です。

あまりご無理をなさらないように。ご自愛下さい。

お礼

詳しいアドバイスありがとうございました＾＾
まずは、自分で対処してから医療機関に行くことにします。
本当にみなさん、ありがとうございましたｍ（＿　＿）ｍ

回答No.2

植松 一三（@jf2kgu）

軽い鬱かも知れませんね精神的に参っているとか有りませんか？精神科かあれば心療内科を受診することをお勧めします

お礼

精神的に参っているのにあてはまるのは。。。
「不妊治療」「嫁姑」の２つです(・。・;
そういえば、この症状は仕事が忙しかった独身の時には、全く現れませんでした。
結婚して、嫁姑に悩まされるようになってから、
この症状が出てきたように思います。
自分を責めたり、ものすごく思いつめたりしたこともあります(-_-;)
それが原因なのかもしれません。
今住んでいるところの近くに、精神科か心療内科があるか聞いて見ます。
アドバイスありがとうございましたｍ（＿　＿）ｍ

回答No.1

inocensia

睡眠が外来（日本睡眠学会のホームページに記載されています）のある精神科か心療内科でしょう。パニック障害かもしれませんが、睡眠時無呼吸症候群の可能性もあるので、検査してもらった方がいいと思います。

お礼

睡眠時無呼吸症候群ですか(・。・;
私自身いびきは、全くかいてないらしいですが、そういう可能性もあるのですね。
たしかにこの症状は、何かに不安に思ったりすると症状がいきなり現れます。昼間現れず、なぜか夜にこの症状がでます。
日本睡眠学会のＨＰ、見てみます。
アドバイスありがとうございましたｍ（＿　＿）ｍ