お勧めの体脂肪計

質問

体脂肪計を購入しようと思っていますが種類が多くて迷っています。
機能的に基礎代謝、内臓脂肪、BMIが計れるのが希望です。

乗って計るタイプと、手に持って計るタイプとどう違うのですか

宜しくお願いします。

回答No.1

sun_life

体脂肪率計ですか？確かにいろいろありますね。電気抵抗値から推定値を出すためちょっとした姿勢の違いや洗った後、洗う前などにも左右されたりするため再現性が悪いし、体脂肪なんぞ短期間で見ると大して増減する訳でなし。BMIなんかはエクセルで早見表をこしらえておけば一見すればわかるし、基礎代謝といっても体脂肪率よりも変化は少ないうえ、実用化したと言っても改良点が出てくるだろうから、わざわざ買わなくても近くの公共施設に置いてある所を探す方が良いような気がします。
　どうしても買うのならば、両手だけ、両足だけで計るものよりも両手両足の４カ所から電気抵抗値を出すものの方が良いと言えるでしょうね。