ヒールリフトのやり方？

質問

僕は中一のサッカー部です！
最近ヒールリフトを練習してるんですが、全然できません。
やっても自分の後ろに高く上がるだけです。前にボールが行きません。
どうやったら前にボールがくるんですか？教えてください。
あと僕は、足が右利きです。でもボールの前に左足で、ボールの後ろに右足です。
これでもいいのでしょうか？
教えてください、お願いします。

回答No.1

mnm-mnm · ベストアンサー

私も右利きですが、ボールの前に左足で、ボールの後ろに右足です。
やりかたはOKです。
コツは、初めは一連の動作をゆっくり何度もやることです。
また、ボールを前に持ってこようと意識しすぎると体が前に倒れすぎて
ボールが逆に後ろに高くあがるだけになってしまいます。
ですので初めはゆっくりときちんとかかとにボールを乗せることからはじめるといいと思いますよ。試合では使えないけど・・・。
でも、色々出来るようになると上手く見えるしモテルかも（笑）
がんばれ！！

お礼

教えてくれてありがとうございます。
ゆっくりときちんとかかとにボールを乗せることからはじめます。