首を冷やす事と冷え性に付いて悩んでます＞＜

質問

私は冷えのぼせといって、脚は冷えてるのに上半身（頭や顔）がほてって熱いタイプなんです・・・

それで昔から足は冷やすのはダメですけど、頭は冷やしなさいと良くいいますよね・・？そこで冷えのぼせなので最近よけいに暑く首に冷却シート（冷えピタなど）を使いたいと考えているんですが、首は冷やさない方がいいですか？

首は頭に繋がっているから冷えのぼせの人はバランスを整えるために冷やしなさいと書いてあったんですが、どうなんでしょうか？
本当に困ってます＞＜誰か回答お願いします。

回答No.1

noname#62856

こんにちは。
以前「ためしてガッテン！」で特集をしているのを見たのですが、寒い時に首にマフラーを巻く行為は、体が今持っている熱を全身の隅々まで平等に配る働きをするので暖かいと感じるらしいです。
首は熱の分配係、みたいな感じらしいです。
なので、体の熱のバランスを取るために首を冷やすのは大丈夫だと思いますが、ただ、やはり足のほうは寒くなっちゃうかもしれません。
私も冷え性なので、生姜や唐辛子、胡椒などの調味料をなるべくとって体を温めるように工夫していますが、冷えのぼせというのはちょっと大変そうですね・・・。