睡眠時無呼吸症候群かもしれません

質問

３０代♀です。中肉中背ですが顎が若干細いです。

昔から息苦しくて眼が覚めてしまい睡眠不足でした。
パニック障害を患っているのでそのせいかと思ったのですが
一応入院して検査したところ、可能性は薄いといわれました。

しかし最近になって入眠時に呼吸困難になって溺れるようにな感覚に何度も襲われとても苦しくて死ぬかと思いました。
始めメンタルからかと思ったのですが、どうも寝入りに呼吸が喉のあたりで詰まっているのに気づいたのです
枕を外したところ、溺れるような感覚はなくなりました。
でもまだ熟睡はできません。

可能性高いでしょうか。

また顎周辺の筋肉のストレッチで改善するでしょうか。

回答No.1

moonmist · ベストアンサー

無呼吸持ちです。
可能性はあると思います。
一度無呼吸の検査を受けてみられては如何でしょう。

大体2回ほど検査があって、1回目は指に付ける装置を借りて帰り、一晩寝て病院に持って行くだけです。
2回目は身体に装置を付けて病院で数時間寝るだけの検査です。
両方寝るだけなので簡単です。

顎周辺の筋肉のストレッチでは改善しないと思います。
横向きに寝ると呼吸が詰まりませんよ。私は最近うつ伏せ寝も多いです。
1晩で何回も寝返りをうつのであまり意味の無い対処療法ですが、

お礼

レスありがとうございます。

無呼吸の検査はしたことがあります。（半年ほどまえ）
その時は低呼吸や無呼吸がほんの少しでましたが、病的とまではいかないと
判断されました。

ただ、私の場合は一泊二日の入院でしたが、持ち帰ることもできる場合があるんですね。
またやりたいですが入院はどうも…と思っていたのでよいですね

特に最近きついのです・・筋力をつければ少し改善するかと思ったのですが
駄目ですか・・