やればやるほどシワが・・・・・？？？
かなり困っています(T T)
33才・女です。この春までは肌には自信があり、毛穴やシワ、乾燥に悩んだことはありませんでした。
しかし、春から職場でのかなりのストレスから自律神経を崩してしまい、
異常な程に肌がボロボロになり、思春期の様な吹き出物は半年かけて治ったものの、その後は今までに無い乾燥肌に・・・。
ここ3・4ヶ月で急激に肌のたるみ・特にホウレイ線が出て来てしまいました!!!
保湿は￥面で頑張ってスキンケアを一転し【保湿重視】物に替え（今までは乾燥を感じたことがなかったので、あまり保湿系は選んでいませんでした・・・）ナノスチームや朝晩のローションパック等でなんとか頑張っているものの、たるみを改善しようと【あえいおう体操】や、フェイスエクササイズをしてセッセと顔筋を鍛えているのですが、フェイスエクササイズをしていると・・・・・
口の両脇のシワ（ほうれい線）がクッッッッキリと刻まれててギョっとします！
その場だけカナ・・・と思っていたのですが
（以前、この関連の回答で【そこで出来るしわは一時的なもので、定着することはありません。】という回答を読んだことがあるで・・・）、
確実に今まではチョット小じわ程度だったものが、小鼻から口角まで1本の長いシワとなりそうになっています(￣□￣；)!!!
私的にはエクササイズによって刻まれた跡が記憶されつつ、シワになっているんだと思ってきたんですが・・・
片方の口角をギュッと上げて、上げた方の目をウインクするようなものとかは、確かに頬の筋肉には効いているとは思いますが、とにかくくっっっっきりとシワが刻まれます。
シワを作ってしまった後は、口を膨らませたりとシワを伸ばすような表情をしたり（良いか悪いかは分かりませんが、気分的に）、シワ対応の美容液・クリーム等をたっぷりスリ込んでいますが・・・。
やっぱり顔筋を鍛える際に、シワを増やしたり、濃くすることってありえますか???
それとも単にひどく乾燥し過ぎている為に、目に見えて悪化しているんでしょうか？？？
シワ改善の為に一番いい方法（またはおススメ商品）・シワを作らずに顔筋を鍛える方法ってありますでしょうか？
ネットで検索すると【コレもしわになるじゃん。。。】というものが多くて・・・。
経験者様、専門家様のご回答をぜひお願いしますm(T T)m
よろしくお願いします。
お礼
お礼が大変遅くなってすいませんでした。 佐伯チズの本は既に購入していますが、おすすめとのことなので 再度試してみようと思います ありがとうございました。