余裕がないのでしょうか？

質問

どんな人（友達・彼氏・家族）からでも「ニヤニヤ」とされたら
なんだか、どうもムカムカしちゃうんです・・・。
だからといって、ヒステリックになるとか相手刺し殺したくなるとか（？）
そういうことではなくて
自分自身「こんなことにまで、どうしてムカつくの？」っていうことで
余計ムカムカしてしまいます・・・(T-T)

例えば・・・先日、部屋の模様替えをした私。（クリスマス仕様）。
それを見て、友達が
「ふぅ～ん・・・もう気分はクリスマスなわけね」（多分全然悪意なし）
と、ニヤニヤされながら言われて
「何？！それじゃいけないわけ？？！！人の勝手でしょ！！」と
むちゃくちゃ腹がたってしまって・・・。

こういう時、どのような考え方でもって
軽くかわせたりするのでしょうか・・・。
ただ単に、カリカリ自分がしてるだけなのかな？
よろしければ、アドバイスを下さいm(_ _)m

回答No.2

aza-aza · ベストアンサー

今忙しいとかではないですか？
人間って忙しいときには、なんでもないことにもイライラしちゃうものです。
私もそうでしたから。

＞自分自身「こんなことにまで、どうしてムカつくの？」ってことで余計ムカムカしてしまいます・・・

これって自分を冷静に見れてますよね。ただ単にストレスがたまってるだけだと思います。
でも、自分に腹を立ててたら、余計にストレスがたまってイライラしちゃうと思いますよ。
きっと今は疲れてるだけ。
ちょっと気晴らしにどっかに行ってみて、ストレスを発散してみてはいかがでしょうか？
かなり楽になると思いますよ。

それでも、どうしてもムカムカしてしまうのなら、
「この言葉が何を意味してるか」を考えてみたら
どうでしょう。
悪意がないのは解っていらっしゃるんですから、
「もう気分はクリスマスなわけね」といわれても
「そうだよ。とっても楽しみなんだ！」とか言えると
思いますよ。

なんにせよ、きっと今はストレスがたまってるんだと
思います。案外自分では気がついてないのでは？
友達や家族や彼も「あ、疲れてるんだな」って
解ってくれてると思いますし。
以前はそんなことはなかったのでしょう？
気分をリラックスしたら、自然とイライラも減ると
思いますよ。気負わずに気を楽にしてください。
それが一番の薬です♪

お礼

アドバイスをどうもありがとうございます。

そうですね、確かに忙しいです・・・(T-T)
やはり、ストレスなんでしょうねぇ・・・。
今まで、ストレスとは無縁で生きてきた？ので、ちょっと戸惑ってます。
気を楽に・・・そうですね、頑張ります。
ありがとうございました。

回答No.3

vaio2001

大変失礼な回答になってしまいますが、世間一般に女性がちょっとの事でヒステリックになる原因として、性行為が告げられています。簡単に言えば欲求不満ですね。後は整理の直前とかにヒステリックになると言われています。

回答No.1

tatahina

それを見て、友達が
「ふぅ～ん・・・もう気分はクリスマスなわけね」（多分全然悪意なし）

「私はコレくらいから準備するのがホンモノのクリスマスに対する祝い方だと思っているんだよ、貴方たちとは違って！」と、自分の行いが正しいと認識させて自己満足気分に持っていけば楽ですよ。
「私が正しい」とね。

お礼

アドバイスありがとうございます。
自己満足気分・・・そうですね、基本的にはそうなんですけど
どうして私はそれが『怒り』（？）になっちゃうのかな～と思って・・。
どちらかといえば「もうこんな小さなことで怒ったりしたくない」という
気持ちの方が大きいです・・・(T-T)
ありがとうございました。