目を良くするには?

質問

一昨年ぐらいから受験勉強をしてて、最近目が悪くなりつつあります。
昔ならクリアーに見えた黒板の文字が今では若干かすれて見えます。
昔の目に戻すにはどうすれば良いでしょうか？
どなたかアドバイスをお願いします。

回答No.4

manchanf

１時間おきぐらいに、２分間ぐらい遠くにあるもの（緑があればベスト）をみるようにするとか、サプリメント（ブルーベリーなど）を飲むとか試してみてください。

回答No.3

amu3977

DHAが目を良くする働きがあるそうです。

ご参考までに…

参考URL：

http://snipurl.com/2blrb

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

いくつか過去質問もありますので
http://sanwa.okwave.jp/qa1013918.html
ストレッチとか目を休める系です

http://sanwa.okwave.jp/qa2256202.html

http://sanwa.okwave.jp/qa3625167.html

http://sanwa.okwave.jp/qa2353456.html

まずは目の疲れを取ってみてください

回答No.1

blazin

仮性近視なら改善は可能ですけど、いわゆる普通の近眼だと
戻すのは難しいでしょうね。先ずは目に良くない環境は排除して、
生活スタイルを改善する事でしょうけどね☆