グロイ画像を見てしまいました

質問

こんばんわ。
ネットには、色々グロイ画像が時々ありますが、
生まれて初めてグロイ画像を見てしまいました。
見た瞬間背中がぞくっとして、その画面を閉じようとしても閉じることが出来ず、少しじっと見つめてしまいました。
それから3時間くらい、忘れようとしてもその画像が頭に出てきて、参っています。
どうすればいいでしょうか？
　具体的には、作り物の指先をえぐった物なのですが、偽者とわかっていても、自分の指をみるとその画像が頭に浮かんでしまうのです。

　今までこのような経験が無かったため、かなり参ってます。
　どなたかアドバイスいただけないでしょうか。

回答No.5

jural_01 · ベストアンサー

変なものを見たりすると脳に残ることがありますよね…
自分はうっかり家人が見ていたホラー映画をチラ見して、ブルーになったことがあります…

視覚的に焼き付いたものは、他の良いものを見るということよりも、じっさいに体を動かすというのがよく効きます！
古典的ですが、本当だと思います。

悩み事・考え事など、散歩していたら整理できたとか、ケンカして怒ったときは、家の掃除などのあまり考え込まずに黙々とできるような作業に打ち込むと、終わったころには「まあいいか」と思えるようになった…なんてことがよくあります。

脳を使わず、手足を使う作業（庭の掃除や片付けでも）や、スポーツなどに打ち込む（カラオケでも、ダンスでも、バッティングセンターで超打ち込むとか、走り込むとか、サイクリングで爽快に走るとか、体操でも）…などが良いです。

「脳内に残った映像」ばっかり考えないですむような、変な記憶から気持ちをすごく離れさせるような、そういうことをやるといいですよ！！
なにもせずいるよりも、こびりついた映像を忘れていく速度がupすると思います。

回答No.4

noname#83425

#１さんと重複しますが、

精神的ブラクラでも踏んでしまったのでしょうか。
ネットには悪意をもってリンクを貼る連中がいるので、
じゅうぶんに気をつけましょうね。

あやしいな？と思ったら参考URLでチェックすると
ページの信頼度や画像を白黒で小さく表示してくれたりしますので、
試してみてくださいまし。

グロ画像は時間が経てばそのうち忘れますから、
気にしなくて大丈夫ですよ＾＾

参考URL：

http://so.7walker.net/guide.php

回答No.3

noname#155097

さらにグロイサイトを渡り歩いて、
免疫をつけてしまう。という手もあります。

まあ、とりかえしのつかないことになってしまう
可能性もありますが、

昭和一桁産まれのうちのおやじは
気は弱い方なのですが、
戦争で人間の丸焼け死体のかたずけをさせられたり、
死体の山をしょっちゅうみていたらしく、
グロイものには慣れっこのようで
ちょっとしたグロい画像程度では動じません。
あまり慣れたいとは思いませんが。

回答No.2

hipotama

あまりに印象が強かったので、脳に焼き付いてしまったと思います。それで、忘れよう忘れようとするとそれが強化になって余計に印象が強くなってしまいます。忘れようと努力することが、土壺にはまってしまいます。
では、どうしたらよいかというと、そのような時は自分が気に入っている絵などを見たらどうでしょうか。そのグロい絵と置換してしまうのです。ただ今度そのお気に入りの絵を見ると、そのグロい絵を思い出してしまうかもしれませんが。

回答No.1

irako

時間がたつのを待ちましょう。
きれいな風景画でも見て、心を落ち着かせましょう。
それから、何が貼ってあるかわからないリンクは踏まないようにしましょう。